annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
Ursvik 10 km + trp14,5 km • 5:08 m/km
Ursvik 10 km + trp14,5 km • 5:08 m/km
Åt lite för nära inpå igen vilket ställde till det lite. Dessutom strular ...
30
31
31
1
1
2
Ursvik 10+2,5 km + trp16,5 km • 5:03 m/km
Ursvik 10+2,5 km + trp16,5 km • 5:03 m/km
Lyckades missa regnet med några minuter. Foten kändes ganska bra, trots allt. ...
2
v. 35
Löpning:
5:04/km
5:22:41
63,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:41
63,6 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Stockholm Halvmarathon - DNF14,1 km • 4:39 m/km
Stockholm Halvmarathon - DNF14,1 km • 4:39 m/km
Det var en lördag när egentligen inget, förutom vädret, fungerade. Redan hemma ...
9
v. 36
Löpning:
4:48/km
2:34:38
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:38
32,2 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
4:59/km
1:30:04
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:04
18,1 km
Vecka 38
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24 km långpass24,1 km • 5:20 m/km
24 km långpass24,1 km • 5:20 m/km
Jag siktade på 30 km i ett lugnt och skönt tempo i dag. På hemvägen så fick jag ...
24
v. 38
Löpning:
5:09/km
3:36:39
42,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:39
42,1 km
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
5:04/km
3:29:54
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:54
41,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige