annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:04/km
2:53:49
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:49
34,3 km
Vecka 15
8
8
9
Förkyld
Förkyld
Det dröjde inte många timmar efter att jag hade landat i Sverige igen innan ...
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
188: Runt Sjöarna6,1 km • 4:52 m/km
188: Runt Sjöarna6,1 km • 4:52 m/km
Efter en veckas lätt förkylning. Är inte helt säker på att jag är frisk ännu. ...
15
16
16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:07/km
2:59:43
35,1 km
Promenad:
11:05/km
1:19:07
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:50
42,3 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:14/km
3:14:00
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:00
37,1 km
Vecka 18
29
29
2
2
3
3
4
169: CRS 90 minuter17,3 km • 5:12 m/km
169: CRS 90 minuter17,3 km • 5:12 m/km
Istället för 135 minuter hade jag sedan tidigare planerat att nöja mig med 90 ...
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:13/km
2:39:42
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:42
30,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige