annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
29
29
1
1
2
2
3
Öresjömil10,9 km • 4:26 m/km
Öresjömil10,9 km • 4:26 m/km
Årets första pass med bara ben och med lättviktarna på fötterna, skön känsla.
3
4
Söndagspass med LK TV-8815,3 km • 5:20 m/km
Söndagspass med LK TV-8815,3 km • 5:20 m/km
TV88's "Torsdagsrunda", glömde klockan hemma så jag fick använda telefonen och ...
4
v. 9
Löpning:
5:13/km
3:46:05
43,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:05
43,4 km
Vecka 10
5
5
6
Skogsrunda10,9 km • 4:50 m/km
Skogsrunda10,9 km • 4:50 m/km
En lugn skogsrunda till Norstaviken, känslan och underlaget fick bestämma ...
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 10
Löpning:
5:42/km
6:52:28
72,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:28
72,3 km
Vecka 11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
4:52/km
2:53:46
35,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:46
35,7 km
Vecka 12
19
19
21
21
22
22
23
Öresjömil10,9 km • 4:10 m/km
Öresjömil10,9 km • 4:10 m/km
Planen för dagens pass gick åt h-e men det kanske inte gjorde något eftersom ...
23
24
24
25
Söndagspass med LK TV-8829,2 km • 5:13 m/km
Söndagspass med LK TV-8829,2 km • 5:13 m/km
Ett skönt långpass runt Vargön i strålande sol och medvind på Nygårdsrakan med ...
25
v. 12
Löpning:
5:08/km
4:57:45
58,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:45
58,0 km
Vecka 13
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 13
Löpning:
5:17/km
5:27:37
62,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:37
62,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige