annons
Magnus Wik

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik
Tränat i år
Tränat i år 495 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 687 st
Löpt i år
Löpt i år 2557 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1397 km

En träningsidiot av stora mått. Tjurig som få, allt går. Går genom livet Stolt och Snygg.

Målsättning:

Mitt stora mål var att klara sub 3 på Marathon distansen. Nu när det är fixat vill jag utmana mig på andra utmaningar inom konditions idrott 🏃🚲

PB

Marathon 2,55,07 Stockholm 2016-06-04
Halvmarathon 1,22,11 Umeå 2016-05-07
100 Km 10,46,01 Lappland Ultra 2011-07-01
24 Timmars 171,432 km PRT 24 timmars i Växjö 2021-12-11/12
Backyard : High coast backyard 167,7 km 25 varv 2021-08-07/08

Medlem sedan 9 juli 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Löpning 2025-12-0112,1 km • 5:14 m/km
Löpning 2025-12-0112,1 km • 5:14 m/km
Nattens snöfall gjorde att det blev lite spårigt i nysnön som låg på marken på ...
1
2
Promenad/Powerwalk 2025-12-022,1 km • 10:25 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-022,1 km • 10:25 m/km
Promenad till ytterligare ett jobb på grund av att vi måste göra resurspass
Promenad/Powerwalk 2025-12-023,1 km • 10:07 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-023,1 km • 10:07 m/km
Promenad hem från ett resurs pass på ett nytt jobb.
2
4
Promenad/Powerwalk 2025-12-042,3 km • 9:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-042,3 km • 9:45 m/km
Promenad hem efter ett dygnspass på jobbet.
Löpning 2025-12-0410,1 km • 5:31 m/km
Löpning 2025-12-0410,1 km • 5:31 m/km
Uppvärmning med Micke Jonsson sen intervaller med BAE/HÄGGLUNDS. Idag 8X2 ...
4
5
Löpning 2025-12-0515,1 km • 5:09 m/km
Löpning 2025-12-0515,1 km • 5:09 m/km
Ville ha 15 km grön zons träning idag. Kändes bekvämt och bra med kontrollerad ...
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:16/km
3:16:27
37,3 km
Promenad:
11:37/km
3:55:56
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:12:23
57,6 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons