JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Per Saurow	Trelleborg	8,4 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
KJ-0129	Söderslättshallen	3,0 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Prom_Indu_Vatorn_Vatorn_hem	Oskarshamn	6,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Prom_Indu_Vatorn_Vatorn_hem	Oskarshamn	6,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
KJ Lördag 24/1	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Prom_Åsa_Kyrka_Varvet_Stugby_hem	Oskarshamn	6,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda
Hummelmora 2 varv	Viksjö	5,4 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Västervik Vimmerby	Västervik	54,2 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
Ältamilen	Tyresö Älta	10,2 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
IFK - Fyllinge - Vallås	Halmstad	17,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda

Hemmifrån runt maxelmosens gröna

Visa större karta

Distans 15,09 km
Underlag 15% asfalt
15% grus
70% terräng
Plats Arboga
Sparad av Per Carlin
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2015-06-03	15,00 km	1:30:00	6:00 min/km	0
2014-09-21	14,40 km	1:20:12	5:34 min/km	0
2014-06-28	13,75 km	1:13:58	5:23 min/km	0
2014-06-17	10,00 km	53:00	5:18 min/km	0
2014-03-02	14,41 km	1:19:28	5:31 min/km	0
2014-01-01	15,01 km	1:23:27	5:34 min/km	0
2013-06-08	14,99 km	1:22:18	5:29 min/km	0
2013-02-03	14,51 km	1:29:24	6:10 min/km	0
2012-12-02	15,12 km	1:27:20	5:47 min/km	0
2012-10-14	15,04 km	1:22:21	5:29 min/km	0
2012-07-03	15,02 km	1:23:24	5:33 min/km	0
2012-06-17	16,07 km	1:32:05	5:44 min/km	0
2012-04-14	16,09 km	1:32:43	5:46 min/km	0
2012-03-11	16,09 km	1:35:13	5:55 min/km	154
2011-12-10	14,98 km	1:34:18	6:18 min/km	148
2011-11-26	15,09 km	1:33:51	6:13 min/km	148
2011-10-30	14,72 km	1:42:16	6:57 min/km	0

annons