Runstreak 30min/30d #5

Tisdag 9 januari 2018 21:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade komma ut igen, lugnpass. Saknade energi, måste förbättra mat intaget.

5,28 km
Distans

31:13
Tid

5:55 min/km
Snitt

64 meter
Total stigning (karta)

38 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Mirage 3 blå/silver...

Total distans:

45:45:34

535 km

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	29:39	5,00 km
6	0,28 km	1:34	5:40	31:13	5,28 km

annons