Söndagspass med LFI - Burhultsrundan

Söndag 5 augusti 2018 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vi var 12 st på dagens pass. Gråbo-Björboholm-Burhult-Lövsjön-Smalasjön-Kroksjö-Alsjö-Lekstorp. Trevligt som det brukar,bara bra.

23,69 km
Distans

2:17:18
Tid

5:48 min/km
Snitt

330 meter
Total stigning (karta)

199 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU5

Total distans:

56:28:17

720 km

Salming Trail T3

Total distans:

60:41:42

602 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2025	24,54 km	2:19:47	5:42 m/km
26 januari 2025	20,08 km	1:47:55	5:22 m/km
19 januari 2025	22,24 km	1:59:35	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	1:12:09	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	1:18:59	14,00 km
15	1,00 km	7:29	7:29	1:26:28	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	1:32:10	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:37:54	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	1:44:07	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	1:50:04	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	1:56:00	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	2:01:57	21,00 km
22	1,00 km	6:31	6:31	2:08:28	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	2:13:39	23,00 km
24	0,69 km	3:39	5:16	2:17:19	23,69 km

annons