Distans

Torsdag 30 maj 2019 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet innan lördag. Lite ont under framfötterna men annars inga konstigheter. Blåsigt!

8,01 km
Distans

38:55
Tid

4:52 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

190
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	117	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	119	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	122	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	124	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	128	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	131	38:55	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:17	132	38:56	8,01 km

annons