Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Söndag 21 juli 2019 16:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tjacka ett par nya pjuck på rea. Nike Pegasus 35 eller nåt. Halva priset på löplabbet. Kändes väldigt sköna. Behövde en ny mängdsko. Skönt duggregn under passet.
6
km
Distans
28:49
Tid
4:48
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
190
Stegfrekvens
53
meter
Total stigning
(karta)
214
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Tobias Berg
,
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
,
Ingrid L Andrén
,
Lona Justesen
,
Anders Larvia
och
Staffan Dahlgren
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
118
5:17
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
127
10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
135
14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
136
19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
134
23:54
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
138
28:49
6,00 km
7
0,00 km
0:01
3:17
136
28:49
6,00 km
annons