Falktouren - Åkulla

Lördag 5 oktober 2019 10:32

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nionde plats, önskar att jag hade varit snabbare :)

10 km
Distans

40:57
Tid

4:06 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (karta)

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/lab sense 6 SG

Total distans:

68:46:45

711 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	16:26	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	20:13	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	25:06	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	30:01	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	34:26	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	38:02	9,00 km
10	0,77 km	2:56	3:50	40:58	9,77 km

annons