Hare 5000m på Krillan

Tisdag 14 juli 2020 18:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hare åt Mathilda i klubben som ville springa in på 19min eller snabbare. Hon gjorde mycket bra ifrån sig och kom in på 18:42👏🏻👏🏻👏🏻

5 km
Distans

18:37
Tid

3:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

200
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Riktigt snällt att du ställde upp som hare och grymt paceat!

Markus Bohman | 14 juli 2020

Det var bara kul😊

Kent Melin IF Linnéa | 15 juli 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	135	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	143	7:28	2,00 km
3	1,00 km	3:38	3:38	147	11:06	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	151	14:40	4,00 km
5	1,00 km	3:29	3:29	151	18:09	5,00 km
6	0,14 km	0:29	3:18	154	18:38	5,14 km

annons