1954 • Lerum

Lerumsloppet - Lerum

Lördag 2 oktober 2021 12:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Perfekt lugnt pass för mig idag. Lyckades coacha en kompis hela vägen så hon klarade målet. Alla nöjda!
Mycket trevligt tävling med olika distanser och alla åldrar, ca 500 startade. Ok väder 12° varken vind eller regn men fuktigt luft.
2020 inställt. 2021 inställt men flyttat från april till idag 2 oktober.
Tack Lerum Friidrott för ett toppen arrangemang.
10   km
Distans
56:04
Tid
5:36   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
117   m
Total stigning (clk)
Bola TenToe Merinoull
Total distans: 
114:19:13
1094 km
Saucony Kinvara 12
Total distans: 
66:05:56
633 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
574:35:29
7066 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Marcus Lindberg 40:16 4:02 m/km
3. Anton Svärd 42:46 4:17 m/km
4. Tony Elias 56:04 5:36 m/km

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 oktober 2021
Trevligt att kunna hjälpa någon annan med farthållningen😃👍
Tony Elias - 2 oktober 2021
Det stämmer helt o hållet Mats. Kul 🙂
Tobias Lindberg - 2 oktober 2021
Det va därför du såg så pigg ut hela vägen in i mål💪
Torbjörn Westman - 2 oktober 2021
Härligt Tony! Alltid kul när man kan hjälpa andra.
Tony Elias - 3 oktober 2021
@Tobias👌. @Torbjörn👌.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1705:171,00 km
21,00 km5:115:11010:272,00 km
31,00 km5:265:26015:533,00 km
41,00 km5:225:22021:154,00 km
51,00 km6:286:28027:435,00 km
61,00 km6:016:01033:446,00 km
71,00 km5:265:26039:107,00 km
81,00 km5:375:37044:478,00 km
91,00 km5:085:08049:549,00 km
101,00 km5:345:34055:2810,00 km
110,11 km0:365:24056:0410,11 km