Hem-Bussdepå-hem

Söndag 31 oktober 2021 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halvsol 13° fuktigluft, varmt ändå.
Det blev lite snabbare än tänkt, lite ökande hela tiden, det blir bara så. Känns gott iallafall på slutet utan besvär.

12,31 km
Distans

1:04:49
Tid

5:16 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Kinvara 11 LL

Total distans:

94:52:12

830 km

Strumpor Injinji Run Mini-C...

Total distans:

55:05:48

592 km

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Niklas Månsson, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson, Peter Karlsson, Anders Sköldberg och Oldboy

Kommentarer

Niklas Månsson - 1 november 2021

Då kunde du ju tagit bussen tillbaka….😂?!

Tony Elias - 1 november 2021

Det var många bussar där, så ingen brist på fordon iallafall. Det kanske var brist på förare🤣. Allt var lugnt 👌.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	58:27	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:03:25	12,00 km
13	0,31 km	1:24	4:34	1:04:49	12,31 km

annons