Kortpass - Strömängsvägen

Tisdag 28 november 2023 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Temperaturen var minus 8° soligt, N 4m/s, kändes som -13°.
Ut o testa tights och trailskorna i kylan, fungerar bra, åtminstone i detta korta pass. Andningen ok, njutbart iallafall.

4,18 km
Distans

23:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Löplabbet 3e par

Total distans:

77:01:22

740 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

862:47:18

10074 km

Merrell MTL Long Sky 2

Total distans:

20:42:41

151 km

Fusion - Långa tights

Total distans:

70:40:53

699 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 juni 2024	4,99 km	27:52	5:35 m/km
10 maj 2024	4,90 km	28:38	5:51 m/km
28 februari 2024	7,04 km	39:59	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av , Torbjörn Westman, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	22:11	4,00 km
5	0,18 km	0:52	4:47	23:03	4,18 km

annons