Eftermiddagspass

Måndag 25 december 2023 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skjutsade ner M-H till Studio 2 Be och jag tog en omvägslöpning på 10 km hem. Tack för tipset om VJ icehero Anders Larvia. Riktigt bra fäste 🏃

10,13 km
Distans

51:08
Tid

5:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2311:05:03

25072 km

Vj icehero

Total distans:

68:05:42

761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	127	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	135	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	134	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	50:30	10,00 km
11	0,13 km	0:38	4:56	136	51:09	10,13 km

annons