Tony Elias
1954 • Lerum

Vårtävlingarna 8an

Lördag 9 mars 2024 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härlig kort tävling på perfekt grusbana med ca 65 hm.
Kändes bra i lagom fart de 3 första km. Sista km är utför, då går det fort. Placering 112 av 142 deltagare. Mycket bra utav Solvikingarna arrangemang, tack.
Kul med årets första tävling.
Ok vädret, uppehåll 0°, öst 3(6), solen kom fram efter slutet 🌞!
7,77   km
Distans
38:57
Tid
5:01   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
592:27:05
7263 km
Saucony Kinvara 14
Total distans: 
9:56:27
111 km
Fusion - Långa tights
Total distans: 
48:14:15
488 km
Gococo Thecnical kushion bl...
Total distans: 
15:19:58
170 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Marcus Jansson (Mackan Jansson) 28:44 3:36 m/km
3. Tony Elias 38:57 5:01 m/km
4. Bengt Dahlberg 44:14 5:42 m/km

Kommentarer

Leif Andersson - 9 mars 15:26
Vår och vår, I Dalarna har vi fortfarande vinter! Bra spurt där!
Tony Elias - 9 mars 15:36
Tack. Idag är en vacker dag, just nu ☀️4°. April blir nog vår :-)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:1205:121,00 km
21,00 km5:145:14010:252,00 km
31,00 km5:345:34015:593,00 km
41,00 km5:105:10021:094,00 km
51,00 km4:494:49025:585,00 km
61,00 km4:464:46030:436,00 km
71,00 km4:564:56035:407,00 km
80,81 km3:244:12039:037,81 km