annons

Tomas Stenskog

1977 Storvreta Medlem sedan 24 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 67 st

Löpt i år

Löpt i år 251 km

Tränat i år

Tränat i år 47 h

Älskar att springa och röra på mig.

PB 10km 44.55
21,1 1.44.08
42,2 3.44.50 Stockholmmarathon2011

Målsättning:

2011
Stockholmmarathon under 4timmar Klarat 3.44.50
Halvmarathon under 1.44
Milen under 43min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

storvreta runt7,3 km • 5:37 m/km

Löpning 2025-05-286,4 km • 5:35 m/km

adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:46:51

adidas Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 4:46:51
6:48 m/km

v. 22

Löpning:

6:30/km

6:03:29

55,9 km

Totalt:Total tid:

6:03:29

55,9 km

Vecka 23

storvreta runt7,3 km • 5:45 m/km

Rondellen10,0 km • 5:43 m/km

Traillöpnng 9,3 km • 5:50 m/km

v. 23

Löpning:

5:46/km

2:33:25

26,6 km

Totalt:Total tid:

2:33:25

26,6 km

Vecka 24

storvreta runt7,3 km • 5:24 m/km

v. 24

Löpning:

5:24/km

39:25

7,3 km

Totalt:Total tid:

39:25

7,3 km

Vecka 25

storvreta runt7,3 km • 5:47 m/km

storvreta runt7,3 km • 5:44 m/km

storvreta-vretalund ut i skogen11,9 km • 5:53 m/km

v. 25

Löpning:

5:49/km

2:33:41

26,5 km

Totalt:Total tid:

2:33:41

26,5 km

Vecka 26

Yttervarv Storvreta10,4 km • 5:32 m/km

Löpning 2025-06-256,4 km • 5:34 m/km

storvreta runt7,3 km • 5:42 m/km

Löpning 2025-06-297,5 km • 5:51 m/km

v. 26

Löpning:

5:39/km

2:58:23

31,6 km

Totalt:Total tid:

2:58:23

31,6 km

Vecka 27

Yttervarv Storvreta10,4 km • 5:38 m/km

Löpning 2025-07-017,3 km • 6:09 m/km

storvreta runt7,3 km • 5:37 m/km

v. 27

Löpning:

5:47/km

2:24:29

25,0 km

Totalt:Total tid:

2:24:29

25,0 km

annons