annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
30
30
v. 26
Löpning:
5:07/km
8:41:45
102,0 km
Cykel:
-- km/h
1:58:18
0,0 km
Styrka:
 
49:21
 
Totalt:Total tid:
 
11:29:24
102,0 km
Vecka 27
6
6
v. 27
Löpning:
5:16/km
10:29:18
119,5 km
Cykel:
-- km/h
1:49:37
0,0 km
Styrka:
 
11:58
 
Totalt:Total tid:
 
12:30:53
119,5 km
Vecka 28
14
14
v. 28
Löpning:
5:18/km
12:21:08
139,9 km
Cykel:
-- km/h
1:50:28
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:11:36
139,9 km
Vecka 29
20
Löpning 2022-07-2017,0 km • 5:18 m/km
Löpning 2022-07-2017,0 km • 5:18 m/km
Värmeträning runt ön. Vintertights samt överdragsjacka
20
21
21
22
Löpning 2022-07-2252,0 km • 4:46 m/km
Löpning 2022-07-2252,0 km • 4:46 m/km
5km uppjogg 45km 4:45-4:50 fart...råkade bli 4:41 2km nedjogg
22
24
Löpband15,2 km • 4:56 m/km
Löpband15,2 km • 4:56 m/km
uppjogg 5X8min tröskel, 1min gåvila nedjogg
24
v. 29
Löpning:
5:08/km
12:27:45
145,8 km
Cykel:
-- km/h
59:49
0,0 km
Styrka:
 
31:07
 
Totalt:Total tid:
 
13:58:41
145,8 km
Vecka 30
27
27
31
31
v. 30
Löpning:
5:15/km
8:47:34
100,5 km
Cykel:
-- km/h
1:46:03
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:33:37
100,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige