Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Karlsson
1978
Långshyttan
Medlem sedan 12 maj 2015
Joggpers
Joggpers
4:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
Zwift
19,1 km • 19,03 km/h
Zwift
19,1 km • 19,03 km/h
1
2
Zwift
18,0 km • 24,63 km/h
Zwift
18,0 km • 24,63 km/h
2
3
Zwift
14,5 km • 28,85 km/h
Zwift
14,5 km • 28,85 km/h
3
4
Löpning 2022-11-04
10,5 km • 6:05 m/km
Löpning 2022-11-04
10,5 km • 6:05 m/km
4
5
Zwift
45,3 km • 25,86 km/h
Zwift
45,3 km • 25,86 km/h
5
6
Zwift
14,1 km • 27,09 km/h
Zwift
14,1 km • 27,09 km/h
Löpning 2022-11-06
9,2 km • 8:12 m/km
Löpning 2022-11-06
9,2 km • 8:12 m/km
6
v. 44
Löpning:
7:04/km
2:18:59
19,7 km
Cykel:
24,6 km/h
4:30:28
111,0 km
Totalt:
Total tid:
6:49:27
130,6 km
Vecka 45
7
Zwift
23,3 km • 34,59 km/h
Zwift
23,3 km • 34,59 km/h
7
8
Padel
3,8 km • 23:18 m/km
Padel
3,8 km • 23:18 m/km
8
9
Zwift
40,8 km • 28,41 km/h
Zwift
40,8 km • 28,41 km/h
9
10
Löpning 2022-11-10
8,1 km • 6:04 m/km
Löpning 2022-11-10
8,1 km • 6:04 m/km
10
11
11
12
Padel
2,3 km • 31:05 m/km
Padel
2,3 km • 31:05 m/km
Padel
1,8 km • 32:13 m/km
Padel
1,8 km • 32:13 m/km
12
13
Löpning 2022-11-13
8,3 km • 6:38 m/km
Löpning 2022-11-13
8,3 km • 6:38 m/km
13
v. 45
Löpning:
13:18/km
5:23:37
24,3 km
Cykel:
30,4 km/h
2:06:34
64,1 km
Totalt:
Total tid:
7:30:11
88,4 km
Vecka 46
14
Padel
4,7 km • 22:26 m/km
Padel
4,7 km • 22:26 m/km
14
15
Padel
3,7 km • 25:03 m/km
Padel
3,7 km • 25:03 m/km
15
16
Zwift
21,9 km • 21,71 km/h
Zwift
21,9 km • 21,71 km/h
16
17
Padel
2,8 km • 30:16 m/km
Padel
2,8 km • 30:16 m/km
17
18
Zwift
35,7 km • 22,49 km/h
Zwift
35,7 km • 22,49 km/h
18
19
Cykel 2022-11-19
29,0 km • 28,68 km/h
Cykel 2022-11-19
29,0 km • 28,68 km/h
19
20
Cykel 2022-11-20
28,3 km • 29,15 km/h
Cykel 2022-11-20
28,3 km • 29,15 km/h
20
v. 46
Löpning:
25:15/km
4:41:03
11,1 km
Cykel:
25,1 km/h
4:34:31
114,8 km
Totalt:
Total tid:
9:15:34
126,0 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
Zwift
27,8 km • 27,72 km/h
Zwift
27,8 km • 27,72 km/h
24
25
Zwift
29,2 km • 29,06 km/h
Zwift
29,2 km • 29,06 km/h
25
26
Zwift
30,7 km • 20,28 km/h
Zwift
30,7 km • 20,28 km/h
26
27
27
v. 47
Cykel:
24,9 km/h
3:31:19
87,7 km
Totalt:
Total tid:
3:31:19
87,7 km
Vecka 48
28
Padel
2,7 km • 33:11 m/km
Padel
2,7 km • 33:11 m/km
28
29
29
30
aw jobbet
8,0 km • 10:44 m/km
aw jobbet
8,0 km • 10:44 m/km
stängde av klockan av misstag
30
1
Zwift
10,0 km • 9,96 km/h
Zwift
10,0 km • 9,96 km/h
1
2
Zwift
33,6 km • 31,79 km/h
Zwift
33,6 km • 31,79 km/h
2
3
Promenad/Powerwalk 2022-12-03
5,0 km • 12:07 m/km
Promenad/Powerwalk 2022-12-03
5,0 km • 12:07 m/km
3
4
Löpning 2022-12-04
10,2 km • 6:57 m/km
Löpning 2022-12-04
10,2 km • 6:57 m/km
4
v. 48
Löpning:
11:45/km
4:05:02
20,9 km
Cykel:
21,2 km/h
2:03:44
43,6 km
Promenad:
12:07/km
1:00:42
5,0 km
Totalt:
Total tid:
7:09:28
69,5 km
annons