annons
Steffen Steffensen

Steffen Steffensen

Löpt i år
Löpt i år 419 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löppass i år
Löppass i år 53 st
Löpt i mars
Löpt i mars 101 km

Springer för mitt välbefinnande.

Målsättning:

Må bra och bli lite bättre och bättre, om möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
31
31
v. 5
Löpning:
5:09/km
3:45:10
43,7 km
Annat:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:55:10
43,7 km
Vecka 6
6
6
v. 6
Löpning:
5:14/km
4:31:57
52,0 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:06:57
52,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
Löpband 7,8 km • 5:08 m/km
Löpband 7,8 km • 5:08 m/km
2 dagar träningsfritt efter ett fett fall på skridskor med lindrig ...
12
13
13
14
14
v. 7
Löpning:
5:09/km
2:10:12
25,3 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:12
25,3 km
Vecka 8
18
18
20
20
v. 8
Löpning:
5:10/km
3:27:16
40,1 km
Annat:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:16
40,1 km
Vecka 9
24
Friidrottenshus 8,7 km • 5:04 m/km
Friidrottenshus 8,7 km • 5:04 m/km
Skönt med variation till löpbandet😉
24
26
26
28
28
v. 9
Löpning:
5:12/km
3:01:31
35,0 km
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:31
35,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige