annons
Jennie Thelin

Jennie Thelin

Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
Löpning 2025-01-038,0 km • 5:21 m/km
Löpning 2025-01-038,0 km • 5:21 m/km
4x90 sek lutning 4 tempo 12 vila 45 sek 4x60 sek lutning 3 tempo 13 vila 30 ...
3
5
5
v. 1
Löpning:
5:29/km
1:27:45
16,0 km
Crossfit:
 
45:58
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:43
16,0 km
Vecka 2
10
Löpning 2025-01-1010,0 km • 5:54 m/km
Löpning 2025-01-1010,0 km • 5:54 m/km
Backe 500 m Lutning 3x2 - 12 4x2 - 11,5 5x2- 11 6x2 10,5 7x2 -10 30 sek vila ...
10
11
11
v. 2
Löpning:
5:43/km
2:43:33
28,6 km
Styrka:
 
2:10:12
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:45
28,6 km
Vecka 3
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
5:56/km
3:00:16
30,4 km
Styrka:
 
52:44
 
Crossfit:
 
2:21:26
 
Totalt:Total tid:
 
6:14:26
30,4 km
Vecka 4
v. 4
Löpning:
5:59/km
3:49:32
38,3 km
Styrka:
 
2:13:14
 
Grupp:
 
42:49
 
Crossfit:
 
2:39:03
 
Totalt:Total tid:
 
9:24:38
38,3 km
Vecka 5
30
Löpning 2025-01-3010,2 km • 6:01 m/km
Löpning 2025-01-3010,2 km • 6:01 m/km
Backe 500 m Lutning 3x2 - 12 4x2 - 12 5x2- 11,5 6x2 11 7x2 -10,5 30 sek vila ...
30
v. 5
Löpning:
5:49/km
4:15:50
43,9 km
Styrka:
 
1:56:17
 
Crossfit:
 
2:17:29
 
Totalt:Total tid:
 
8:29:36
43,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige