annons
Ulrika Wimnell

Ulrika Wimnell

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 78 h
Visa profil Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
v. 44
Löpning:
6:22/km
4:14:25
40,0 km
Cykel:
26,5 km/h
3:12:58
85,2 km
Simning:
2:19/100 m
36:58
1600 m
Styrka:
 
38:11
 
Totalt:Total tid:
 
8:42:32
126,8 km
Vecka 45
2
2
v. 45
Löpning:
7:10/km
2:16:33
19,1 km
Cykel:
26,6 km/h
2:39:25
43,6 km
Simning:
2:17/100 m
1:21:57
3600 m
Styrka:
 
25:12
 
Totalt:Total tid:
 
6:43:07
66,3 km
Vecka 46
13
Tröskelpass 2020-11-1310,5 km • 5:56 m/km
Tröskelpass 2020-11-1310,5 km • 5:56 m/km
Upplägg à la Stefan; Uppvärmning 10min. 8x4min (5,45) 2min flytvila (6,15). ...
13
v. 46
Löpning:
6:14/km
3:25:53
33,1 km
Cykel:
27,3 km/h
5:11:48
91,8 km
Styrka:
 
1:12:14
 
Totalt:Total tid:
 
9:49:55
124,9 km
Vecka 47
16
16
18
18
v. 47
Löpning:
6:40/km
1:53:21
17,0 km
Cykel:
27,6 km/h
4:10:06
46,0 km
Styrka:
 
53:25
 
Annat:
 
30:11
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:27:03
66,3 km
Vecka 48
v. 48
Löpning:
6:28/km
3:12:34
29,8 km
Cykel:
28,0 km/h
4:04:59
41,0 km
Styrka:
 
55:49
 
Annat:
 
54:50
 
Totalt:Total tid:
 
9:08:12
70,8 km
Vecka 49
30
30
v. 49
Löpning:
6:28/km
3:16:41
30,4 km
Cykel:
-- km/h
4:45:42
0,0 km
Styrka:
 
2:02:09
 
Totalt:Total tid:
 
10:04:32
30,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige