annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
142: Allmän styrka30:00
142: Allmän styrka30:00
En halvtimma allmän styrketräning på SATS Stadion. Efter löpningen och innan ...
31
1
1
v. 22
Löpning:
4:59/km
2:20:14
28,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:14
28,1 km
Vecka 23
3
3
5
5
6
6
8
8
v. 23
Löpning:
5:06/km
3:26:28
40,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:28
40,4 km
Vecka 24
10
10
11
11
13
13
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
5:03/km
2:17:57
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:57
27,3 km
Vecka 25
17
17
19
19
21
21
23
23
v. 25
Löpning:
5:06/km
3:39:24
43,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:24
43,1 km
Vecka 26
24
24
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
4:59/km
1:59:51
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:51
24,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige