Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Andreas Malmberg LMM
1986
Åkarp
Klubb:
LMM
Medlem sedan 23 september 2021
Joggpers
Joggpers
4:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
136
st
Löpt i år
Löpt i år
891
km
Tränat i år
Tränat i år
146
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Lunchpass
5,1 km • 12:20 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Bjärred
12,8 km • 5:22 m/km
LMM Bjärred
12,8 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Eftermiddagspass
4,1 km • 12:29 m/km
Eftermiddagspass
4,1 km • 12:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Löpbandströsklar
14,8 km • 5:11 m/km
Löpbandströsklar
14,8 km • 5:11 m/km
8*1 km
3
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
24:33
Kvällspass
24:33
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Hem —> LMM
8,5 km • 5:17 m/km
Hem —> LMM
8,5 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Fårahusen
13,2 km • 5:29 m/km
LMM Fårahusen
13,2 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
LMM —> hem
9,2 km • 5:14 m/km
LMM —> hem
9,2 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Lunchpass
3,7 km • 14:32 m/km
Lunchpass
3,7 km • 14:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
Förmiddagspass
5,6 km • 12:21 m/km
Förmiddagspass
5,6 km • 12:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:29 m/km
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
41:52
Eftermiddagspass
41:52
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 5
Löpning:
5:20/km
5:38:13
63,5 km
Styrka:
1:06:25
Promenad:
12:49/km
3:57:32
18,5 km
Totalt:
Total tid:
10:42:10
82,0 km
Vecka 6
2
Kvällspass
4,1 km • 13:01 m/km
Kvällspass
4,1 km • 13:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lunchpass
5,1 km • 12:06 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpbandsstege
14,0 km • 4:57 m/km
Löpbandsstege
14,0 km • 4:57 m/km
2 km på varje steg: 5.27/5.00/4.36/4.17/4.36/5.00/5.27
3
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
22:04
Kvällspass
22:04
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,5 km • 7:17 m/km
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,5 km • 7:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Lunchpass
5,1 km • 11:07 m/km
Lunchpass
5,1 km • 11:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Löpbandströsklar
14,0 km • 4:59 m/km
Löpbandströsklar
14,0 km • 4:59 m/km
Canova-baserade trösklar 5* 4.30/5.00
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Förmiddagspass
5,1 km • 12:02 m/km
Förmiddagspass
5,1 km • 12:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Hem —> LMM
8,5 km • 5:42 m/km
Hem —> LMM
8,5 km • 5:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:58 m/km
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM —> hem
8,8 km • 5:39 m/km
LMM —> hem
8,8 km • 5:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
6,6 km • 13:17 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 13:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Lunchpass
4,5 km • 14:59 m/km
Lunchpass
4,5 km • 14:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:31 m/km
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
49:40
Eftermiddagspass
49:40
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 6
Löpning:
5:32/km
6:16:02
67,9 km
Styrka:
1:11:44
Promenad:
12:44/km
6:28:14
30,5 km
Totalt:
Total tid:
13:56:00
98,4 km
Vecka 7
9
9
10
Lunchpass
5,1 km • 12:42 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Bjärred
12,7 km • 5:29 m/km
LMM Bjärred
12,7 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
16:43
Kvällspass
16:43
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,8 km • 7:14 m/km
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,8 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
4,1 km • 14:43 m/km
Eftermiddagspass
4,1 km • 14:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Lunchpass
5,1 km • 12:11 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM intervaller
13,8 km • 5:30 m/km
LMM intervaller
13,8 km • 5:30 m/km
6*1.000 @4.12 i snö och halka. Roligt med första riktigt hårda passet på länge. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Eftermiddagspass
3,9 km • 13:58 m/km
Eftermiddagspass
3,9 km • 13:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Löpbandsboss
27,0 km • 4:59 m/km
Löpbandsboss
27,0 km • 4:59 m/km
6 * (3 km @4.36 + 1 km @ 5.40)
1
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
5,7 km • 13:11 m/km
Eftermiddagspass
5,7 km • 13:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:30 m/km
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
43:33
Förmiddagspass
43:33
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
6,7 km • 14:05 m/km
Lunchpass
6,7 km • 14:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
v. 7
Löpning:
5:25/km
5:43:17
63,4 km
Styrka:
1:00:16
Promenad:
13:26/km
6:52:43
30,7 km
Totalt:
Total tid:
13:36:16
94,2 km
Vecka 8
16
Kvällspass
3,5 km • 14:15 m/km
Kvällspass
3,5 km • 14:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Lunchpass
5,1 km • 12:14 m/km
Lunchpass
5,1 km • 12:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Lommarundan
14,6 km • 5:14 m/km
LMM Lommarundan
14,6 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Kvällspass
19:05
Kvällspass
19:05
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,8 km • 7:03 m/km
Knorr-Bremse goes Midnattsloppet
4,8 km • 7:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Lunchpass
4,9 km • 11:37 m/km
Lunchpass
4,9 km • 11:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
LMM intervaller
14,1 km • 5:22 m/km
LMM intervaller
14,1 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Hem —> LMM
7,4 km • 5:40 m/km
Hem —> LMM
7,4 km • 5:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:41 m/km
LMM Fårahusen
13,1 km • 5:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
LMM —> hem
8,3 km • 5:58 m/km
LMM —> hem
8,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
7,1 km • 13:59 m/km
Eftermiddagspass
7,1 km • 13:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Lunchpass
5,2 km • 15:07 m/km
Lunchpass
5,2 km • 15:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:32 m/km
Barfotalöpning löpband
5,0 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
Eftermiddagspass
47:45
Eftermiddagspass
47:45
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 8
Löpning:
5:38/km
6:19:20
67,3 km
Styrka:
1:06:50
Promenad:
13:27/km
5:46:57
25,8 km
Totalt:
Total tid:
13:13:07
93,1 km
Vecka 9
23
23
24
Lunchpass
5,1 km • 13:06 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
Gilla
Klicka för att gilla
LMM Bjärred
13,6 km • 5:08 m/km
LMM Bjärred
13,6 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Knorr-Bremse goes Midnatssloppet
4,8 km • 6:34 m/km
Knorr-Bremse goes Midnatssloppet
4,8 km • 6:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Lunchpass
5,1 km • 13:11 m/km
Lunchpass
5,1 km • 13:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
LMM intervaller
12,4 km • 5:36 m/km
LMM intervaller
12,4 km • 5:36 m/km
Årspremiär på Lomma ip. Härligt, men kontrollerat inför helgens äventyr
4
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Skåne Frozen Trail 50 k
50,8 km • 5:44:25
Skåne Frozen Trail 50 k
50,8 km • 5:44:25
6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
Gilla
Klicka för att gilla
2
28
1
Lunchpass
7,8 km • 12:56 m/km
Lunchpass
7,8 km • 12:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 9
Löpning:
6:19/km
8:35:05
81,6 km
Promenad:
13:03/km
3:54:36
18,0 km
Totalt:
Total tid:
12:29:41
99,6 km
annons
