annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1219 km
Tränat i år
Tränat i år 120 h
Löpt i mars
Löpt i mars 397 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Vilovecka
Vilovecka
Helvila efter SM
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
Vilovecka
Vilovecka
Fortsatt vila med tanke på rhabdosymptomen på SM. Helvila från löpning även ...
6
7
7
8
8
9
9
10
Lunchpass21,5 km • 28,55 km/h
Lunchpass21,5 km • 28,55 km/h
Importerat från Coros
10
11
11
12
12
v. 19
Cykel:
28,6 km/h
45:05
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
45:05
21,5 km
Vecka 20
13
Distans13,9 km • 30,36 km/h
Distans13,9 km • 30,36 km/h
Återgångsfas v 1. Till jobbet.
Distans13,0 km • 5:11 m/km
Distans13,0 km • 5:11 m/km
Återgångsfas vecka 1. Distanspass. RPE 14. Första passet post-SM och värme på ...
13
14
14
15
Distans13,0 km • 5:10 m/km
Distans13,0 km • 5:10 m/km
Återgångsfas vecka 1. Distanspass
Distans13,5 km • 31,65 km/h
Distans13,5 km • 31,65 km/h
Återgångsfas. Vecka 1. Hem från jobbet.
15
16
Distans13,8 km • 31,15 km/h
Distans13,8 km • 31,15 km/h
Återgångsfas vecka 1. Till jobbet.
Distans12,0 km • 5:01 m/km
Distans12,0 km • 5:01 m/km
Återgångsfas, vecka 1. Distanspass till jobbet. RPE 14.
16
17
Distans13,1 km • 5:03 m/km
Distans13,1 km • 5:03 m/km
Återgångsfas, vecka 1. Distanspass till jobbet. RPE 13. Nu börjar pulsen krypa ...
Eftermiddagspass14,0 km • 34,10 km/h
Eftermiddagspass14,0 km • 34,10 km/h
Importerat från Coros
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:06/km
4:21:12
51,2 km
Cykel:
31,8 km/h
1:44:16
55,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:28
106,4 km
Vecka 21
20
Distans13,5 km • 31,44 km/h
Distans13,5 km • 31,44 km/h
Återgångsfas vecka 2. Cykel till jobbet. RPE 13 ⚡️75w below best ...
Distans13,0 km • 4:57 m/km
Distans13,0 km • 4:57 m/km
Återgångsfas vecka 2. Distanspass. RPE 13. Still not ❤️-ing the ...
20
21
Distans10,5 km • 5:13 m/km
Distans10,5 km • 5:13 m/km
Socialrunda med Pizza efteråt 🍕
21
22
Distans13,0 km • 5:03 m/km
Distans13,0 km • 5:03 m/km
Återgångsfas vecka 2. Distanspass. RPE 14.
Distans13,8 km • 34,09 km/h
Distans13,8 km • 34,09 km/h
Återgångsfas vecka 2. Distans med backryck.⚡️84w below best 5sec ...
22
23
Distans14,4 km • 29,84 km/h
Distans14,4 km • 29,84 km/h
Återgångsfas vecka 2. Distansrull till jobbet⚡️74w below best ...
23
24
Distans13,0 km • 5:00 m/km
Distans13,0 km • 5:00 m/km
Återgångsfas vecka 2. Distanspass. RPE 13.
Distans3,1 km • 20,90 km/h
Distans3,1 km • 20,90 km/h
Jobbet - Hlm C - Tåget - Lund C - iKlinik
Distans14,1 km • 29,26 km/h
Distans14,1 km • 29,26 km/h
iKlinik - Lund C - Tåget - Hlm C - Hem
24
25
Distans66,2 km • 33,54 km/h
Distans66,2 km • 33,54 km/h
Tyringe - Lund på fantastiskt fina småvägar! Nu heldags ...
Distans13,7 km • 32,00 km/h
Distans13,7 km • 32,00 km/h
"Fuskvägen" fick det bli hem för att spara tid. Körde ett segment-PB i ...
25
26
Distans65,5 km • 34,18 km/h
Distans65,5 km • 34,18 km/h
Favorit i repris!⚡️20w below best 60min power (2024) [from ...
Distans2,9 km • 26,72 km/h
Distans2,9 km • 26,72 km/h
Punka mitt i segmentjakten. Powermeetpubliken i Hässleholm var visst glada i ...
26
v. 21
Löpning:
5:02/km
5:15:24
62,6 km
Cykel:
32,5 km/h
6:22:11
207,1 km
Totalt:Total tid:
 
11:37:35
269,7 km
Vecka 22
27
Distans11,5 km • 4:59 m/km
Distans11,5 km • 4:59 m/km
Återgångsfas vecka 3. Svettigt och kvavt i skogen
27
28
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Återgångsfas vecka 3. Distanspass till jobbet. RPE 13.
Distans12,8 km • 5:01 m/km
Distans12,8 km • 5:01 m/km
Återgångsfas vecka 3. Distanspass till jobbet. RPE 13.
28
29
Allmänt44:51
Allmänt44:51
Mjukstart med styrketräning efter 2,5 mån uppehåll. Marklyft 3x8 @60 kg Utfall ...
29
30
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Distans13,0 km • 4:59 m/km
Återgångsfas vecka 3. Distanspass till jobbet. RPE 13.
Distans13,0 km • 4:54 m/km
Distans13,0 km • 4:54 m/km
Återgångsfas vecka 3. Distanspass hem från jobbet. RPE 13.
30
31
Morgonpass40:20
Morgonpass40:20
Knäböj 3x6. 60, 70 och sista setet 80 kg. Rumänska marklyft 3x8 @60 kg Stående ...
31
1
Terräng31,1 km • 7:51 m/km
Terräng31,1 km • 7:51 m/km
Kullaberg med Charlie, Bill, Lisa & Eli Var flera år sen jag sprang trail på ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:55/km
9:18:49
94,4 km
Styrka:
 
1:25:11
 
Totalt:Total tid:
 
10:44:00
94,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige