Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Terje Nilstun LMM
1968
Bjärred
Klubb:
LMM
Medlem sedan 29 november 2023
Joggpers
Joggpers
4:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
362
km
Tränat i år
Tränat i år
71
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Löpning 2025-07-28
10,2 km • 5:17 m/km
Löpning 2025-07-28
10,2 km • 5:17 m/km
Tre varv på rundan hos svärfar 😵💫🥵 Rejält varmt idag
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Löpning 2025-07-31
10,3 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-07-31
10,3 km • 5:43 m/km
Vanliga rundan, runt Bjärred. Lugnt avslappnat tempo idag ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
Löpning 2025-08-02
13,4 km • 6:37 m/km
Löpning 2025-08-02
13,4 km • 6:37 m/km
löpning på Järavallen, höll mig till småstigar o mtb slingan. Mkt trevligt! Bra ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:56/km
3:21:17
33,9 km
Totalt:
Total tid:
3:21:17
33,9 km
Vecka 32
4
Löpning 2025-08-04
13,4 km • 6:36 m/km
Löpning 2025-08-04
13,4 km • 6:36 m/km
Samma runda igen i Järavallen 🥳🤪✌️😎
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Löpning 2025-08-06
11,3 km • 6:41 m/km
Löpning 2025-08-06
11,3 km • 6:41 m/km
MTB-SLINGAN I Skrylle. Sprang i avslappnat tempo, bra känsla och kände mig ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
Löpning 2025-08-08
34,6 km • 7:59 m/km
Löpning 2025-08-08
34,6 km • 7:59 m/km
Lite galet! Skulle stötta Fredrik på TranScania. Men pga av förkylning sprang ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
7:26/km
7:20:50
59,4 km
Totalt:
Total tid:
7:20:50
59,4 km
Vecka 33
11
Löpning 2025-08-11
6,8 km • 7:05 m/km
Löpning 2025-08-11
6,8 km • 7:05 m/km
En återhämtningsrunda på sista semesterdagen. Helt klart sliten efter mitt ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
Löpning 2025-08-17
10,4 km • 5:11 m/km
Löpning 2025-08-17
10,4 km • 5:11 m/km
Lite trött efter 18hål golf. Men ändå helt ok tempo 💪 Veckan blev inte ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
v. 33
Löpning:
5:56/km
1:42:02
17,2 km
Totalt:
Total tid:
1:42:02
17,2 km
Vecka 34
18
18
19
Löpning 2025-08-19
13,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2025-08-19
13,0 km • 5:37 m/km
Riktigt tungt idag, benen klart slitna. Kände mig riktigt svag. Längesen jag ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Löpning 2025-08-21
8,7 km • 6:21 m/km
Löpning 2025-08-21
8,7 km • 6:21 m/km
Körde ett riktigt lugnt pass på Lomma IP istället för intervaller. Riktigt ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
5:55/km
2:08:40
21,8 km
Totalt:
Total tid:
2:08:40
21,8 km
Vecka 35
25
Styrketräning 2025-08-25
35:37
Styrketräning 2025-08-25
35:37
Ett kort styrkepass efter jobb. Första gången på ett bra tag, dax att fortsätta ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Löpning 2025-08-26
13,1 km • 5:03 m/km
Löpning 2025-08-26
13,1 km • 5:03 m/km
Många på träningen ikväll, skoj! Och bättre fart var det också, otrolig ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Löpning 2025-08-28
7,9 km • 5:11 m/km
Löpning 2025-08-28
7,9 km • 5:11 m/km
Intervaller på Lomma IP! Riktigt bra pass, fick igång kroppen trots att jag var ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Löpning 2025-08-30
10,6 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-08-30
10,6 km • 5:57 m/km
Lugnt pass idag! Sprang inom ICA också och handlade lite Haloumi till middagen. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Löpning 2025-08-31
11,4 km • 6:14 m/km
Löpning 2025-08-31
11,4 km • 6:14 m/km
Ännu ett lugnt pass! Enligt klockan = basträning = bra träning ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
v. 35
Löpning:
5:36/km
4:00:51
43,0 km
Styrka:
35:37
Totalt:
Total tid:
4:36:28
43,0 km
annons
