Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Torbjörn Josefsson
1969
Falkenberg
Klubb:
Falkenbergs RR
Medlem sedan 11 oktober 2008
Joggpers
Joggpers
5:01
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
39
st
Löpt i år
Löpt i år
244
km
Tränat i år
Tränat i år
44
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
RR Tisdag
12,3 km • 5:49 m/km
RR Tisdag
12,3 km • 5:49 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Löpning 2025-07-03
9,3 km • 5:41 m/km
Löpning 2025-07-03
9,3 km • 5:41 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Löpband MFitness
8,0 km • 6:47 m/km
Löpband MFitness
8,0 km • 6:47 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
MFitness
30:45
MFitness
30:45
2
Gilla
Klicka för att gilla
Löpband MFitness
14,1 km • 6:23 m/km
Löpband MFitness
14,1 km • 6:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
6:09/km
4:29:03
43,8 km
Styrka:
30:45
Totalt:
Total tid:
4:59:48
43,8 km
Vecka 28
7
7
8
Pubrund med RR
9,2 km • 5:13 m/km
Pubrund med RR
9,2 km • 5:13 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Styrketräning 2025-07-13
57:28
Styrketräning 2025-07-13
57:28
13
v. 28
Löpning:
5:13/km
48:13
9,2 km
Styrka:
57:28
Totalt:
Total tid:
1:45:41
9,2 km
Vecka 29
14
14
15
RR Tisdag
7,0 km • 5:31 m/km
RR Tisdag
7,0 km • 5:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Löpning 2025-07-17
1,2 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-07-17
1,2 km • 5:59 m/km
RR intervaller på IP 8X600 1min vila
5,9 km • 6:18 m/km
RR intervaller på IP 8X600 1min vila
5,9 km • 6:18 m/km
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:53/km
1:22:23
14,0 km
Totalt:
Total tid:
1:22:23
14,0 km
Vecka 30
21
Löpning 2025-07-21
4,3 km • 5:49 m/km
Löpning 2025-07-21
4,3 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Löpband MFitness
10,2 km • 6:52 m/km
Löpband MFitness
10,2 km • 6:52 m/km
22
23
23
24
RR Torsdag med dopp i havet :)
8,7 km • 5:48 m/km
RR Torsdag med dopp i havet :)
8,7 km • 5:48 m/km
24
25
25
26
Löpning 2025-07-26
6,8 km • 6:12 m/km
Löpning 2025-07-26
6,8 km • 6:12 m/km
Falkenbergs stadslopp - Falkenberg
10,0 km • 57:10
Falkenbergs stadslopp - Falkenberg
10,0 km • 57:10
5:43 m/km
Löpning 2025-07-26
3,1 km • 6:49 m/km
Löpning 2025-07-26
3,1 km • 6:49 m/km
26
27
27
v. 30
Löpning:
6:10/km
4:25:45
43,1 km
Totalt:
Total tid:
4:25:45
43,1 km
Vecka 31
28
28
29
RR Tisdag
9,6 km • 5:25 m/km
RR Tisdag
9,6 km • 5:25 m/km
29
30
30
31
Löpning 2025-07-31
1,2 km • 5:52 m/km
Löpning 2025-07-31
1,2 km • 5:52 m/km
RR Intervall på IP 8X800m 90sek vila
7,5 km • 6:18 m/km
RR Intervall på IP 8X800m 90sek vila
7,5 km • 6:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
Löpning 2025-08-03
15,5 km • 6:36 m/km
Löpning 2025-08-03
15,5 km • 6:36 m/km
3
v. 31
Löpning:
6:10/km
3:28:43
33,8 km
Totalt:
Total tid:
3:28:43
33,8 km
annons