annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
30
30
2
2
4
4
v. 26
Löpning:
5:46/km
4:38:59
48,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:59
48,4 km
Vecka 27
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 27
Löpning:
5:17/km
3:34:09
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:09
40,5 km
Vecka 28
15
15
17
17
v. 28
Löpning:
5:19/km
5:44:57
64,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:44:57
64,9 km
Vecka 29
19
19
21
Löpning 2021-07-217,4 km • 5:31 m/km
Löpning 2021-07-217,4 km • 5:31 m/km
blaha pass får man nog säga, lite lata dgr med Mari o Boy
21
23
23
25
25
v. 29
Löpning:
5:41/km
4:17:29
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:29
45,3 km
Vecka 30
27
27
28
Löpning 2021-07-2811,6 km • 5:23 m/km
Löpning 2021-07-2811,6 km • 5:23 m/km
trött, dåligt humör, aäs, skönt o springa dock
28
29
Distans
Distans
Mot Frössvik, Chevrepizza, pasta och blåbärspaj!
29
30
30
1
1
v. 30
Löpning:
5:20/km
3:40:56
41,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:56
41,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige