annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
Ensta 12.512,5 km • 5:42 m/km
Ensta 12.512,5 km • 5:42 m/km
Oj! Löpning på skogsspår. Regn under natten och någon plusgrad nu. Dvs mest ...
1
2
2
3
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:22 m/km
Skogs och sjöslingan9,1 km • 6:22 m/km
Stiglöpning. Oj vad det har fallit träd under ovädret igår. Inte bara enskilda, ...
3
4
Skogs och sjöslingan5,1 km • 7:10 m/km
Skogs och sjöslingan5,1 km • 7:10 m/km
Stiglöpning med Binh. Första repan för henne på några veckor. Hon fick en ...
4
5
Ensta 12.512,6 km • 5:36 m/km
Ensta 12.512,6 km • 5:36 m/km
Enstarundan med en twist. På väg ut, vid tippen så var det tom för halt för ...
5
v. 1
Löpning:
6:14/km
4:51:29
46,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:29
46,8 km
Vecka 2
7
7
8
Göteborg10,6 km • 5:14 m/km
Göteborg10,6 km • 5:14 m/km
Löppass efter kurs i Göteborg. Lägenheten finns inte kvar, så nu bor jag på ...
8
9
Göteborg10,4 km • 5:23 m/km
Göteborg10,4 km • 5:23 m/km
En smula lugnare pass i Gbg än igår. Unnade mig till och med att stanna klockan ...
9
10
10
11
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:17 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:17 m/km
Hrmpf. Jag såg att mina Inov8 Arctic Talon 270 *också* hade börjat tappa ...
11
12
Stiglöpning8,0 km • 7:04 m/km
Stiglöpning8,0 km • 7:04 m/km
Stiglöpnig med Binh. Skogs och sjöslingan med med Genväg 2. Dvs den jag ...
12
13
Långpass20,3 km • 5:26 m/km
Långpass20,3 km • 5:26 m/km
Långpass med Mackan, var med på en del av hans (längre) pass. Roligt, det var ...
13
v. 2
Löpning:
5:44/km
5:35:00
58,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:00
58,4 km
Vecka 3
14
14
15
Göteborg10,7 km • 5:39 m/km
Göteborg10,7 km • 5:39 m/km
Kvällsrepa i Göteborg.Snöat på eftermiddagen, sen varmare, tö ich en smula ...
15
16
16
17
Göteborg10,2 km • 5:21 m/km
Göteborg10,2 km • 5:21 m/km
Kvällsrepa i Göteborg igen. Jag skippade igår, och var väldigt nära att skippa ...
17
18
18
19
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:57 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:57 m/km
Stiglöpning med Binh. Isigt och knaggligt. Skorna bet bra, men mina Inov-8 275 ...
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:57/km
2:58:43
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:43
30,1 km
Vecka 4
21
Hem, CS Kista11,9 km • 5:52 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:52 m/km
Transportlöpnig till Kista. Första på en månad, ca. Ovant. Mycket is. Ryggan ...
CS Kista, hem11,9 km • 5:56 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 5:56 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Första dubbel-passet nu på en dryg månad. Men, ...
21
22
22
23
Hem, CS Kista11,9 km • 6:11 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 6:11 m/km
Transportlöpnig till Kista.Kändes tungt idag också. Anima v5, inte dom ...
CS Kista, hem11,9 km • 5:53 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 5:53 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Lite småtrist att springa nu när man slöpper ...
23
24
24
25
Hem, CS Kista11,9 km • 5:48 m/km
Hem, CS Kista11,9 km • 5:48 m/km
Transportlöpning till Kista. Pytho idag. Helt OK känsla, men nog lite styggare ...
CS Kista, hem11,9 km • 6:12 m/km
CS Kista, hem11,9 km • 6:12 m/km
Transportlöpning hem från Kista. Jobbigt. Dels med 5 pass i ryggen redan sista ...
25
26
26
27
Långpass21,4 km • 5:23 m/km
Långpass21,4 km • 5:23 m/km
Långpass, med på del av Mackans pass. Fick ca 16 km ihop, resten solo. Gick OK ...
27
v. 4
Löpning:
5:51/km
9:03:21
93,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:03:21
93,0 km
Vecka 5
28
28
29
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:04 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:04 m/km
Stiglöpning. Töväder. Bitvis så var underlaget OK, bitvis var det mjukt ...
29
30
30
31
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:08 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 6:08 m/km
Stiglöpning. Tungt att springa med ganska stora delar med lös-snö.
31
1
1
2
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:58 m/km
Skogs och sjöslingan9,0 km • 6:58 m/km
Stiglöpning med Binh. Hade snöat en del, så binh fick kämpa på bra. Men, hon ...
2
3
Skogs och sjöslingan9,2 km • 7:10 m/km
Skogs och sjöslingan9,2 km • 7:10 m/km
Stiglöpning solo. Hade ju sagt igår att jag sulle ta ett pass idag. Men det ...
3
v. 5
Löpning:
6:35/km
3:59:34
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:34
36,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige