annons

Johan Ohlsson

1976 Johannishus Klubb: Salsjögängets MK Medlem sedan 6 oktober 2009

Joggpers

Joggpers 3:59 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 31 st

Löpt i år

Löpt i år 355 km

Tränat i år

Tränat i år 31 h

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

28

28

29

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,1 km • 4:55 m/km

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,1 km • 4:55 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 31

Löpning:

4:55/km

49:23

10,1 km

Totalt:Total tid:

49:23

10,1 km

Vecka 32

4

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,1 km • 5:08 m/km

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,1 km • 5:08 m/km

4

5

5

6

6

7

Salsjön12,1 km • 5:17 m/km

Salsjön12,1 km • 5:17 m/km

7

8

8

9

9

10

10

v. 32

Löpning:

5:13/km

1:55:21

22,1 km

Totalt:Total tid:

1:55:21

22,1 km

Vecka 33

11

Träning med Salsjögänget8,0 km • 5:14 m/km

Träning med Salsjögänget8,0 km • 5:14 m/km

11

12

12

13

Träning med Salsjögänget5,5 km • 5:57 m/km

Träning med Salsjögänget5,5 km • 5:57 m/km

13

14

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,0 km • 5:13 m/km

Jalle - Stigen -Arvidstorpsjön10,0 km • 5:13 m/km

14

15

15

16

16

17

17

v. 33

Löpning:

5:23/km

2:06:38

23,5 km

Totalt:Total tid:

2:06:38

23,5 km

Vecka 34

18

18

19

Bygget runt13,4 km • 4:54 m/km

Bygget runt13,4 km • 4:54 m/km

19

20

Träning med Salsjögänget6,4 km • 6:33 m/km

Träning med Salsjögänget6,4 km • 6:33 m/km

20

21

21

22

Hemifrån - föräldranas9,5 km • 4:56 m/km

Hemifrån - föräldranas9,5 km • 4:56 m/km

Hemifrån - föräldranas9,5 km • 4:59 m/km

Hemifrån - föräldranas9,5 km • 4:59 m/km

22

23

23

24

24

v. 34

Löpning:

5:12/km

3:21:59

38,9 km

Totalt:Total tid:

3:21:59

38,9 km

Vecka 35

25

Jalle - Stigen8,9 km • 5:00 m/km

Jalle - Stigen8,9 km • 5:00 m/km

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Löpning Borgholm8,7 km • 5:05 m/km

Löpning Borgholm8,7 km • 5:05 m/km

30

31

31

v. 35

Löpning:

5:03/km

1:28:32

17,6 km

Totalt:Total tid:

1:28:32

17,6 km

annons