annons
Mikael Brohlin

Mikael Brohlin

Joggpers
Joggpers 4:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 588 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

Gammal fotbollsspelare (spelat i stort sett hela mitt liv i KSK) som snörar på sig löparskorna när tid finnes,

Målsättning:

Behålla grundkonditionen och må bra vilket jag gör när jag löper.

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
5:32/km
4:19:45
47,0 km
Styrka:
 
39:04
 
Promenad:
14:11/km
4:12:17
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:11:06
64,8 km
Vecka 2
5
5
7
7
9
9
v. 2
Löpning:
5:14/km
4:18:09
49,3 km
Styrka:
 
59:14
 
Totalt:Total tid:
 
5:17:23
49,3 km
Vecka 3
12
12
14
14
16
16
18
18
v. 3
Löpning:
5:17/km
4:24:06
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:24:06
50,0 km
Vecka 4
22
22
v. 4
Löpning:
5:21/km
4:11:37
47,0 km
Styrka:
 
2:49:34
 
Totalt:Total tid:
 
7:01:11
47,0 km
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
v. 5
Löpning:
5:19/km
4:02:35
45,6 km
Styrka:
 
39:32
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:07
45,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige