Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Cykel från jobbet
Visa mindre karta
Distans
12,34 km
Underlag
100% ospecificerat
Plats
Sparad av
Birger Lycken
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2019-02-13
12,46 km
37:17
20,05 km/h
114
2018-12-19
12,49 km
40:12
18,64 km/h
108
2018-12-12
12,57 km
37:09
20,30 km/h
112
2018-11-26
12,42 km
38:45
19,23 km/h
114
2018-11-09
12,43 km
33:43
22,12 km/h
112
2018-11-08
12,40 km
36:09
20,58 km/h
110
2018-10-26
12,24 km
31:21
23,43 km/h
111
2018-10-17
12,30 km
31:18
23,58 km/h
122
2018-10-15
12,37 km
33:12
22,36 km/h
110
2018-08-16
12,38 km
36:00
20,63 km/h
102
2018-08-15
12,45 km
35:13
21,21 km/h
115
2018-08-13
12,42 km
33:30
22,24 km/h
110
2018-08-07
12,31 km
32:25
22,78 km/h
114
2018-08-06
12,57 km
31:29
23,96 km/h
115
2018-07-05
12,03 km
31:07
23,20 km/h
112
2018-06-27
12,23 km
31:17
23,46 km/h
113
2018-06-27
11,22 km
25:55
25,98 km/h
112
2018-06-26
12,75 km
31:21
24,40 km/h
116
2018-06-25
13,31 km
36:57
21,61 km/h
111
2018-06-07
12,39 km
34:43
21,41 km/h
114
2018-05-31
12,43 km
29:14
25,51 km/h
113
2018-05-30
12,55 km
29:33
25,48 km/h
120
2018-05-29
12,62 km
31:01
24,41 km/h
123
2018-05-28
13,05 km
32:00
24,47 km/h
114
2018-05-21
12,29 km
36:03
20,45 km/h
97
2018-05-18
12,54 km
29:45
25,29 km/h
117
2018-05-17
12,67 km
30:10
25,20 km/h
100
2018-05-15
12,55 km
31:42
23,75 km/h
114
2018-05-14
12,14 km
34:53
20,88 km/h
100
2018-05-09
12,34 km
30:43
24,10 km/h
0
2018-04-26
12,63 km
34:43
21,83 km/h
112
2018-04-16
12,42 km
32:50
22,70 km/h
137
2018-03-29
12,49 km
33:12
22,57 km/h
114
2018-03-28
12,24 km
33:04
22,21 km/h
115
2018-01-11
10,32 km
29:11
21,22 km/h
106
2018-01-09
12,93 km
40:54
18,97 km/h
111
2017-12-20
13,04 km
44:05
17,75 km/h
114
2017-12-19
12,45 km
39:08
19,09 km/h
110
2017-12-15
12,48 km
36:12
20,69 km/h
131
2017-12-14
12,43 km
38:09
19,55 km/h
117
2017-12-11
12,45 km
38:02
19,64 km/h
121
2017-12-11
12,66 km
40:10
18,91 km/h
126
2017-11-14
12,39 km
38:04
19,53 km/h
126
2017-11-13
12,41 km
38:42
19,24 km/h
114
2017-10-23
12,34 km
38:04
19,45 km/h
113
2017-10-09
12,29 km
34:18
21,50 km/h
118
2017-09-26
11,72 km
30:12
23,28 km/h
122
2017-09-12
12,27 km
33:32
21,95 km/h
115
2017-09-11
12,36 km
34:15
21,65 km/h
113
2017-09-07
12,33 km
33:42
21,95 km/h
102
2017-08-14
12,04 km
34:27
20,97 km/h
97
2017-08-10
12,30 km
34:30
21,39 km/h
111
2017-08-08
12,32 km
35:29
20,83 km/h
113
2017-08-07
12,25 km
36:26
20,17 km/h
111
2017-07-07
12,27 km
33:13
22,16 km/h
119
2017-06-26
12,14 km
32:45
22,24 km/h
111
2017-06-08
12,39 km
32:27
22,91 km/h
113
2017-06-07
12,09 km
34:41
20,91 km/h
108
2017-05-24
12,55 km
37:49
19,91 km/h
108
2017-05-08
9,20 km
29:08
18,95 km/h
111
2017-03-27
11,63 km
32:55
21,20 km/h
115
2017-03-20
12,65 km
39:15
19,34 km/h
104
2017-02-09
12,34 km
40:00
18,51 km/h
0
2016-11-16
12,00 km
40:34
17,75 km/h
0
2016-10-20
12,34 km
0:00
0,00 km/h
0
2016-10-03
12,34 km
0:00
0,00 km/h
0
2016-09-14
12,51 km
34:37
21,68 km/h
0
2016-06-28
12,76 km
38:14
20,02 km/h
0
2016-06-22
12,60 km
34:27
21,94 km/h
0
2016-06-13
12,86 km
35:49
21,54 km/h
0
2016-05-24
12,31 km
31:58
23,11 km/h
0
2016-05-12
12,71 km
34:31
22,09 km/h
0
2016-05-10
12,66 km
33:39
22,57 km/h
0
2016-05-09
12,24 km
41:04
17,88 km/h
0
2016-05-03
11,17 km
32:38
20,54 km/h
0
2016-03-10
11,48 km
34:48
19,79 km/h
118
2016-03-09
5,67 km
35:18
6:14 min/km
124
2016-02-10
12,72 km
40:33
18,82 km/h
115
2016-01-18
12,66 km
45:36
16,66 km/h
110
2016-01-13
12,80 km
48:42
15,77 km/h
108
2015-12-16
12,54 km
43:45
17,20 km/h
0
2015-11-25
11,95 km
34:15
20,93 km/h
120
2015-11-18
13,27 km
51:48
15,37 km/h
111
2015-10-07
12,68 km
36:53
20,63 km/h
117
2015-09-28
12,63 km
34:25
22,02 km/h
115
2015-09-16
12,66 km
37:51
20,07 km/h
109
2015-09-14
10,21 km
25:34
23,96 km/h
119
2015-09-11
12,02 km
41:47
17,26 km/h
104
2015-09-03
12,60 km
35:44
21,16 km/h
111
2015-08-26
12,65 km
35:21
21,47 km/h
116
2015-08-25
12,69 km
33:31
22,72 km/h
122
2015-08-18
12,62 km
34:42
21,82 km/h
116
2015-08-14
12,60 km
34:58
21,62 km/h
115
2015-08-13
12,60 km
31:27
24,04 km/h
119
2015-08-11
12,60 km
34:44
21,77 km/h
116
2015-06-24
13,45 km
33:00
24,45 km/h
143
2015-06-16
12,67 km
32:52
23,13 km/h
128
2015-06-09
12,66 km
35:38
21,32 km/h
122
2015-06-08
12,13 km
27:13
26,74 km/h
142
2015-06-05
12,41 km
30:43
24,24 km/h
144
2015-06-04
12,81 km
34:29
22,29 km/h
134
2015-06-03
12,66 km
34:20
22,12 km/h
129
2015-05-12
12,34 km
37:00
20,01 km/h
0
2015-05-05
12,66 km
31:08
24,40 km/h
138
2015-04-30
12,87 km
35:59
21,46 km/h
132
2015-04-14
12,61 km
37:49
20,01 km/h
131
2015-04-10
12,36 km
38:14
19,40 km/h
122
2015-01-14
12,34 km
53:13
13,91 km/h
0