Runstreak 30min/30d #3

Söndag 7 januari 2018 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ja, klarade komma ut igen idag :-) lite lugnare. Lite blåsigt kallt.

5,61 km
Distans

33:24
Tid

5:57 min/km
Snitt

103 meter
Total stigning (karta)

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony RIDE 8

Total distans:

84:19:01

939 km

Löplabbet 2a

Total distans:

236:43:28

2457 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2018	6,92 km	34:05	4:56 m/km
10 februari 2018	6,42 km	34:39	5:24 m/km
9 februari 2018	8,79 km	42:47	4:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	6:37	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	30:05	5,00 km
6	0,61 km	3:20	5:27	33:25	5,61 km

annons