ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 1 juni 2019 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Plats 100. Gick ut i persfart vilket inte höll hela vägen men ändå nöjd med dagens insats! Att ändå kunna springa såhär bra trots över ett halvår av skadeproblem och dålig träning är jag verkligen nöjd med och det var riktigt kul att springa längs Stockholms gator idag! Nu blir det en väldigt lung period så hoppas jag att knäproblemet försvinner helt och sen tar vi nya tag!

42,195 km
Distans

2:47:58
Tid

3:59 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1710 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mocho, Victor Dahlgren, Henrik Torsner, Timmy Karlsson, Ahmed Mahmoud, Andreas Öhrn, Yugo Boss, , Jens Sandahl, Elias, Staffan Westerdahl, Cecilia Allard, Mirza Nalic, Johnny Gustafsson, Julian Eliasson. ^^, Roger Carlsson, Niklas Pettersson, Simon Sköld och Jonas Wängberg

Kommentarer

Mycket bra sprunget tycker jag!

Jens Sandahl | 1 juni 2019

Bra sprunget gubben! Du har en jämn nivå trots att uppladdningarna varit sisådär. Väldigt nyfiken på vad du kommer göra när allt klaffar. Kul att ses idag också!!

Victor Dahlgren | 1 juni 2019

Grattis!

Andreas Öhrn | 1 juni 2019

Christer Tinnerholm | 1 juni 2019

Grymt Johnny, snart når du 3h

Christer Tinnerholm | 1 juni 2019

Tack boys!

Lukas Segersten | 2 juni 2019

Väldigt bra jobbat Lukas blir väldigt bra detta för framtida marathon.

Mirza Nalic | 2 juni 2019

Tack Mirza!

Lukas Segersten | 2 juni 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	164	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	169	7:35	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	172	11:26	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	173	15:13	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	179	19:02	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	174	22:55	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	174	26:46	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	177	30:35	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	179	34:23	9,00 km
10	1,00 km	3:48	3:48	171	38:11	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:52	171	42:03	11,00 km
12	1,00 km	3:45	3:45	173	45:49	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	173	49:49	13,00 km
14	1,00 km	3:53	3:53	167	53:43	14,00 km
15	1,00 km	3:39	3:39	168	57:21	15,00 km
16	1,00 km	3:47	3:47	165	1:01:08	16,00 km
17	1,00 km	3:53	3:53	169	1:05:01	17,00 km
18	1,00 km	3:55	3:55	169	1:08:56	18,00 km
19	1,00 km	3:52	3:52	166	1:12:48	19,00 km
20	1,00 km	3:57	3:57	173	1:16:45	20,00 km
21	1,00 km	3:51	3:51	171	1:20:36	21,00 km
22	1,00 km	3:52	3:52	172	1:24:28	22,00 km
23	1,00 km	3:53	3:53	172	1:28:21	23,00 km
24	1,00 km	3:54	3:54	169	1:32:15	24,00 km
25	1,00 km	4:00	4:00	172	1:36:15	25,00 km
26	1,00 km	4:10	4:10	171	1:40:25	26,00 km
27	1,00 km	3:42	3:42	173	1:44:07	27,00 km
28	1,00 km	4:00	4:00	173	1:48:07	28,00 km
29	1,00 km	3:58	3:58	173	1:52:05	29,00 km
30	1,00 km	4:09	4:09	170	1:56:15	30,00 km
31	1,00 km	4:02	4:02	172	2:00:17	31,00 km
32	1,00 km	4:09	4:09	172	2:04:26	32,00 km
33	1,00 km	4:03	4:03	167	2:08:28	33,00 km
34	1,00 km	4:05	4:05	171	2:12:33	34,00 km
35	1,00 km	3:53	3:53	171	2:16:25	35,00 km
36	1,00 km	4:07	4:07	173	2:20:33	36,00 km
37	1,00 km	4:10	4:10	173	2:24:43	37,00 km
38	1,00 km	4:16	4:16	176	2:28:59	38,00 km
39	1,00 km	4:08	4:08	174	2:33:07	39,00 km
40	1,00 km	4:15	4:15	173	2:37:22	40,00 km
41	1,00 km	4:19	4:19	174	2:41:41	41,00 km
42	1,00 km	4:09	4:09	176	2:45:50	42,00 km
43	0,61 km	2:11	3:36	174	2:48:02	42,61 km

annons