1954 • Lerum

UddaredsTrail Fredriks - Söndagspass med LFI

Söndag 23 juni 2019 10:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väldans va mängder stigar det finns runtomkring!! Kul och trevligt sällskap med 10 pers. Tack Fredrik, höger-ned-vänster-upp-höger-upp-ned-höger-upp-ned-vänster osv...osv... . Marken var i stor sätt utan vattenansamlingar, perfekt. Inga vrickningar idag!!
24,77   km
Distans
2:46:45
Tid
6:44   min/km
Snitt
450   m
Total stigning (map)
289   m
Total stigning (clk)
Salming Trail 5
Total distans: 
81:18:01
792 km
Strumpor FALKE RU5 n:2
Total distans: 
101:19:03
1099 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2023 22,16 km 2:17:34 6:12 m/km
19 februari 2023 18,62 km 1:42:42 5:31 m/km
2 oktober 2022 20,45 km 1:55:00 5:37 m/km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1906:191,00 km
21,00 km6:206:20012:402,00 km
31,00 km6:406:40019:193,00 km
41,00 km6:346:34025:544,00 km
51,00 km5:545:54031:485,00 km
61,00 km6:566:56038:446,00 km
71,00 km6:466:46045:307,00 km
81,00 km7:047:04052:348,00 km
91,00 km6:096:09058:439,00 km
101,00 km7:317:3101:06:1410,00 km
111,00 km6:246:2401:12:3811,00 km
121,00 km6:486:4801:19:2612,00 km
131,00 km6:436:4301:26:0913,00 km
141,00 km6:406:4001:32:5014,00 km
151,00 km6:306:3001:39:2015,00 km
161,00 km7:467:4601:47:0616,00 km
171,00 km7:557:5501:55:0117,00 km
181,00 km7:327:3202:02:3318,00 km
191,00 km6:126:1202:08:4519,00 km
201,00 km6:096:0902:14:5420,00 km
211,00 km6:286:2802:21:2221,00 km
221,00 km6:426:4202:28:0322,00 km
231,00 km6:096:0902:34:1223,00 km
241,00 km8:138:1302:42:2524,00 km
250,77 km4:205:3602:46:4524,77 km