Snabbdistans

Måndag 16 mars 2020 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick lite feeling och tryckte på med lite fart. Jättejobbigt men härligt efteråt:-)

10,01 km
Distans

39:52
Tid

3:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

198
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Men snyggt!

Jonas Köhler | 16 mars 2020

Tack! Inte bästa känslan precis men ett nyttigt pass.

Kent Melin IF Linnéa | 16 mars 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	125	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	141	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	145	12:34	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	142	16:31	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	146	20:30	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	147	24:29	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	147	28:19	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	148	32:14	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	149	36:07	9,00 km
10	1,00 km	3:44	3:44	151	39:51	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:49	153	39:52	10,01 km

annons