Stockholm Marathon 42,2 km - Stockholm

Lördag 9 oktober 2021 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tanken idag var bara att gå på känsla då det endast var 6 dgr ifrån 2:51 i London. Hade en väldigt bra känsla innan start och bestämde mig där och då för att gå för sub3. Det gick ju som en dans faktiskt. Liten svacka mellan 30-35k men annars väldigt jämn fart hela vägen. Väldigt kul med sthlm42 igen med alla löparvänner och en fantastisk publik hela vägen. Nu är benen jäkligt sega med 2 maror på 6 dagar😂🥳

42,2 km
Distans

2:59:15
Tid

4:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

194
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Gillas av

Kommentarer

Såå grym du är!! Sån inspiration.
Bara för det råkade jag anmäla mig till 22

Josefine Bonde | 9 oktober 2021

Oj imponerande med två sub 3 maror på 6 dagar! Hatten av för det :)

Staffan Westerdahl | 9 oktober 2021

Kul att det inspirerar Josefine😀
Tack Staffan! Strålande kutat du med👏🏻👏🏻

Kent Melin IF Linnéa | 10 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	126	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	136	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	133	12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	131	16:46	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	131	20:58	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	135	25:06	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	135	29:17	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	136	33:21	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	136	37:29	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	137	41:40	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	137	45:52	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	138	49:59	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	137	54:22	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	137	58:44	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	137	1:02:45	15,00 km
16	1,00 km	4:01	4:01	139	1:06:46	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	136	1:10:55	17,00 km
18	1,00 km	4:13	4:13	139	1:15:08	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	139	1:19:21	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	136	1:23:37	20,00 km
21	1,00 km	4:12	4:12	138	1:27:49	21,00 km
22	1,00 km	4:08	4:08	140	1:31:57	22,00 km
23	1,00 km	4:12	4:12	138	1:36:09	23,00 km
24	1,00 km	4:09	4:09	141	1:40:18	24,00 km
25	1,00 km	4:13	4:13	143	1:44:32	25,00 km
26	1,00 km	4:15	4:15	144	1:48:47	26,00 km
27	1,00 km	3:58	3:58	137	1:52:45	27,00 km
28	1,00 km	4:06	4:06	141	1:56:51	28,00 km
29	1,00 km	4:20	4:20	141	2:01:11	29,00 km
30	1,00 km	4:30	4:30	143	2:05:41	30,00 km
31	1,00 km	4:21	4:21	140	2:10:01	31,00 km
32	1,00 km	4:24	4:24	140	2:14:25	32,00 km
33	1,00 km	4:19	4:19	142	2:18:45	33,00 km
34	1,00 km	4:15	4:15	138	2:23:00	34,00 km
35	1,00 km	4:20	4:20	139	2:27:20	35,00 km
36	1,00 km	4:12	4:12	139	2:31:32	36,00 km
37	1,00 km	4:16	4:16	142	2:35:48	37,00 km
38	1,00 km	4:07	4:07	144	2:39:55	38,00 km
39	1,00 km	4:13	4:13	144	2:44:08	39,00 km
40	1,00 km	4:14	4:14	145	2:48:22	40,00 km
41	1,00 km	4:16	4:16	151	2:52:39	41,00 km
42	1,00 km	4:06	4:06	151	2:56:45	42,00 km
43	0,62 km	2:31	4:02	152	2:59:16	42,62 km

annons