Tony Elias
1954 • Lerum

Aspenäs herrgård - Centrum

Fredag 19 november 2021 14:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda för att känna efter kroppen och vindarna 😃, Uppehåll 12° blåsig 8 m/s med byvind 17 m/s. Trög i början och en hel del kämpandes mot vinden. Jag är nöjd, fungerade bra.
10,55   km
Distans
56:55
Tid
5:24   min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Stegfrekvens
135   m
Total stigning (clk)
S. Kinvara 11 2a par
Total distans: 
79:25:18
860 km
Garmin HRM-Pro
Total distans: 
23:51:34
287 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
592:27:05
7263 km
Strumpor Injinji Run Mini-C...
Total distans: 
54:22:30
584 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:491325:491,00 km
21,00 km5:415:4114411:302,00 km
31,00 km5:385:3813917:083,00 km
41,00 km5:385:3813322:464,00 km
51,00 km5:215:2114428:075,00 km
61,00 km5:195:1913633:266,00 km
71,00 km5:255:2513938:527,00 km
81,00 km5:075:0714243:588,00 km
91,00 km4:584:5814048:569,00 km
101,00 km5:075:0714654:0310,00 km
110,55 km2:525:1114956:5510,55 km