Söndagspass LFI - Olstorp-Hjällsnäs-Stonehill

Söndag 21 november 2021 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go runda i detta härliga soliga 5° höstsöndagspass på asfalt och grusvägar, njutandes av det vackra landskapet som jordbruksmarken visar sig i de olika färgnyanser efter människans -och maskiner- jordbearbetning, skön vackert.

20,27 km
Distans

1:48:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Reebok Tight comp.

Total distans:

413:29:40

4473 km

S. Kinvara 11 2a par

Total distans:

79:25:18

860 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

591:37:44

7253 km

Stumpor Injinji Trail

Total distans:

85:56:04

875 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2023	22,16 km	2:17:34	6:12 m/km
19 februari 2023	18,62 km	1:42:42	5:31 m/km
2 oktober 2022	20,45 km	1:55:00	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Peter Helmroth, Patrik Matsson, Niklas Månsson, Jörgen Brynne, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson och Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:17:06	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:22:25	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:27:28	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:32:26	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	1:37:17	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	1:42:03	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	1:46:49	20,00 km
21	0,27 km	1:11	4:27	1:48:00	20,27 km