Tony Elias
1954 • Lerum

Tisdagkväll LFI - Riddarsten x2 test

Tisdag 5 april 2022 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi var 11 pers på testet. Tack Anders Björk för el-tid. Jag försökte långsamt halkande ta mig fram utan att förvärra vaden. Hade tejpat lite grand (få se imon). Tog mig fram ihop med Bertil, jag gick då o då uppför, det var skonsammare så.
+4° och +0° i slutet med stora snöflingor. Tack för ikväll.
4,83   km
Distans
36:10
Tid
7:29   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
106   m
Total stigning (clk)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
413:29:40
4473 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
591:37:44
7253 km
Strumpor Injinji Run Mini-C...
Total distans: 
54:22:30
584 km
Salming Ranger
Total distans: 
27:36:59
280 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 april 2024 8,13 km 49:18 6:04 m/km
12 mars 2024 10,46 km 1:02:18 5:57 m/km
5 mars 2024 13,32 km 1:17:37 5:50 m/km
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:587:5807:581,00 km
21,00 km6:416:41014:392,00 km
31,00 km8:028:02022:413,00 km
41,00 km8:208:20031:014,00 km
50,83 km5:346:42036:354,83 km