annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Hem - Riddarsten 2v - Hem

Fredag 9 februari 2024 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens tanke var att göra flera höjdmeter på ett kortpass.
Det blev lång backe i Riddarstens-slinga, lite snöig bra fäste, lugn omkring. Kämpigt men bra.
Kyligt lite sol -4° NO 2(5).
8,36 km
Distans
49:21
Tid
5:54 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
851:23:04
9982 km
Fusion - Långa tights
Total distans: 
64:46:54
637 km
Saucony Xodus Ultra 2
Total distans: 
26:57:43
208 km
Strumpor Injinji Mini Crew ...
Total distans: 
19:27:47
207 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 februari 2025 14,02 km 1:26:05 6:08 m/km
23 december 2024 5,02 km 28:47 5:44 m/km
27 juli 2024 11,71 km 1:08:26 5:51 m/km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:106:1006:101,00 km
2 1,00 km6:166:16012:262,00 km
3 1,00 km6:016:01018:273,00 km
4 1,00 km6:116:11024:384,00 km
5 1,00 km5:555:55030:335,00 km
6 1,00 km5:535:53036:266,00 km
7 1,00 km5:385:38042:047,00 km
8 1,00 km5:255:25047:298,00 km
9 0,36 km1:525:13049:218,36 km
annons