Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Hem - Riddarsten 2v - Hem
Fredag 9 februari 2024 11:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens tanke var att göra flera höjdmeter på ett kortpass.
Det blev lång backe i Riddarstens-slinga, lite snöig bra fäste, lugn omkring. Kämpigt men bra.
Kyligt lite sol -4° NO 2(5).
8,36
km
Distans
49:21
Tid
5:54
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
192
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans:
851:23:04
9982 km
Fusion - Långa tights
Total distans:
64:46:54
637 km
Saucony Xodus Ultra 2
Total distans:
26:57:43
208 km
Strumpor Injinji Mini Crew ...
Total distans:
19:27:47
207 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 februari 2025
14,02 km
1:26:05
6:08 m/km
23 december 2024
5,02 km
28:47
5:44 m/km
27 juli 2024
11,71 km
1:08:26
5:51 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
,
Torbjörn Westman
,
Jörgen Brynne
,
Fredrik Mindelsohn
,
Mats Edelryd
och
Marcus Rosnell
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
0
6:10
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
0
12:26
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
0
18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
0
24:38
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
0
30:33
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
0
36:26
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
0
42:04
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
0
47:29
8,00 km
9
0,36 km
1:52
5:13
0
49:21
8,36 km
annons