Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Per Olsson
1961
Helsingborg
Medlem sedan 28 augusti 2007
Joggpers
Joggpers
5:39
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
73
km
Tränat i år
Tränat i år
16
h
Målsättning:
Inga målsättningar just nu...
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Löpband
8,0 km • 5:32 m/km
Löpband
8,0 km • 5:32 m/km
30
31
Löpning 2022-05-31
8,1 km • 6:02 m/km
Löpning 2022-05-31
8,1 km • 6:02 m/km
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
5:47/km
1:33:09
16,1 km
Totalt:
Total tid:
1:33:09
16,1 km
Vecka 23
6
6
7
7
8
Löpning 2022-06-08
6,4 km • 5:45 m/km
Löpning 2022-06-08
6,4 km • 5:45 m/km
8
9
Löpning 2022-06-09
7,4 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-06-09
7,4 km • 5:49 m/km
9
10
Löpning 2022-06-10
7,6 km • 7:25 m/km
Löpning 2022-06-10
7,6 km • 7:25 m/km
10
11
inte löpning kanske, varmt och backigt
9,0 km • 11:57 m/km
inte löpning kanske, varmt och backigt
9,0 km • 11:57 m/km
11
12
12
v. 23
Löpning:
8:02/km
4:03:21
30,3 km
Totalt:
Total tid:
4:03:21
30,3 km
Vecka 24
13
Palamos #1
6,5 km • 5:38 m/km
Palamos #1
6,5 km • 5:38 m/km
13
14
Löpning 2022-06-14
7,6 km • 7:07 m/km
Löpning 2022-06-14
7,6 km • 7:07 m/km
14
15
uppvärmning
1,7 km • 6:30 m/km
uppvärmning
1,7 km • 6:30 m/km
intervall 4x1km
4,6 km • 5:43 m/km
intervall 4x1km
4,6 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
jogg, 38 grader ..
6,0 km • 5:59 m/km
jogg, 38 grader ..
6,0 km • 5:59 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
17
18
Palamos #1
6,9 km • 6:02 m/km
Palamos #1
6,9 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Marxa Mar i Montanya 2022
15,9 km • 9:10 m/km
Marxa Mar i Montanya 2022
15,9 km • 9:10 m/km
19
v. 24
Löpning:
7:08/km
5:50:20
49,1 km
Totalt:
Total tid:
5:50:20
49,1 km
Vecka 25
20
20
21
Palamos
6,7 km • 5:49 m/km
Palamos
6,7 km • 5:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Palamos #1
6,0 km • 5:36 m/km
Palamos #1
6,0 km • 5:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Palamos #1 + piren
7,4 km • 5:43 m/km
Palamos #1 + piren
7,4 km • 5:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
Barfota run
2,2 km • 6:14 m/km
Barfota run
2,2 km • 6:14 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpning 2022-06-25
7,7 km • 11:01 m/km
Löpning 2022-06-25
7,7 km • 11:01 m/km
walk and talk
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
v. 25
Löpning:
7:06/km
3:32:45
30,0 km
Totalt:
Total tid:
3:32:45
30,0 km
Vecka 26
27
Palamos, Camping Treumal
9,6 km • 6:21 m/km
Palamos, Camping Treumal
9,6 km • 6:21 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
27
28
Försök till trösklar...
7,3 km • 5:37 m/km
Försök till trösklar...
7,3 km • 5:37 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
La Fosca
7,5 km • 6:58 m/km
La Fosca
7,5 km • 6:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
1
Palamos
7,3 km • 5:38 m/km
Palamos
7,3 km • 5:38 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
La Fosca
7,6 km • 6:52 m/km
La Fosca
7,6 km • 6:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
gågg me d Fox
5,9 km • 12:54 m/km
gågg me d Fox
5,9 km • 12:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 26
Löpning:
7:10/km
5:23:27
45,2 km
Totalt:
Total tid:
5:23:27
45,2 km
annons