annons
Håkan Wiksten

Håkan Wiksten

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa 2005 då mina kompisar anmält mig till Göteborgsvarvet.
Försöker åter ta upp löpningen 2014 efter lite skador och annat.

Målsättning:

Må bra

Mål 2014
Komma tillbaka till långdistanslöpningen.

Mål 2015
Springa Hallandsleden

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
28
28
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
5:04/km
4:17:47
36,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:47
36,7 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 6
Löpning:
5:20/km
4:40:27
52,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:27
52,6 km
Vecka 7
10
10
13
13
15
15
v. 7
Löpning:
5:04/km
6:21:01
48,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:01
48,7 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Landarundan10,1 km • 5:07 m/km
Landarundan10,1 km • 5:07 m/km
Lugn start efter sjukdom i ca 1 vecka. kändes bra
21
v. 8
Löpning:
4:56/km
2:15:20
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:20
12,6 km
Vecka 9
24
24
25
25
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:26/km
3:48:04
42,0 km
Annat:
 
2:29:18
 
Totalt:Total tid:
 
6:17:22
42,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige