annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
4
4
5
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:22 m/km
Råset - Torastorp - Satserup20,1 km • 6:22 m/km
Riktigt trögstartad idag. Känns lite bättre andra halvan, men ingen sprudlande ...
5
6
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:42 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 4:42 m/km
Kroppen känns inte lika seg idag, men benen är lite tunga i början. Blir bättre ...
6
v. 49
Löpning:
5:56/km
6:01:36
61,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:36
61,0 km
Vecka 50
7
7
8
Ekeboda 12km11,8 km • 5:48 m/km
Ekeboda 12km11,8 km • 5:48 m/km
Idag känns det lätt att springa. Tar en extra sväng innan järnvägsspåret.
8
9
Hörby-Fulltofta 17km17,0 km • 6:33 m/km
Hörby-Fulltofta 17km17,0 km • 6:33 m/km
Ganska blåsigt idag, men torrare än det varit på länge. Även stigarna i skogen ...
9
11
11
12
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta26,7 km • 6:35 m/km
Satserup - Ekerödsrasten - Fulltofta26,7 km • 6:35 m/km
Känner mig lite sliten sista biten i skogen. Går bättre sedan när det blir ...
12
13
13
v. 50
Löpning:
6:14/km
6:39:03
64,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:39:03
64,0 km
Vecka 51
14
14
16
16
17
MV-MaxIV8,4 km • 5:47 m/km
MV-MaxIV8,4 km • 5:47 m/km
Efter 8 år på St Hans var det dags att prova en ny runda. Kul backar vid E22 ...
17
18
18
19
Råset - Torastorp - Satserup21,3 km • 5:59 m/km
Råset - Torastorp - Satserup21,3 km • 5:59 m/km
Ganska pigg idag. Nästan sol men molnen vill inte riktigt ge med sig.
19
20
20
v. 51
Löpning:
5:38/km
3:44:10
39,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:10
39,9 km
Vecka 52
22
Benarp - Torastorp - Satserup25,3 km • 6:05 m/km
Benarp - Torastorp - Satserup25,3 km • 6:05 m/km
En variant på rundan "Råset - Torastorp - Satserup" men med en avvikare mot ...
22
23
Ekeboda7,4 km • 4:35 m/km
Ekeboda7,4 km • 4:35 m/km
Hade egentligen tänkt ta det lite lugnare, men Elin hänger med på cykel och ...
23
24
24
25
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:22 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:22 m/km
Soligt, 4 minusgrader och vindstilla!! Leran har frusit och som väl är utan en ...
25
26
Fulltofta21,6 km • 6:57 m/km
Fulltofta21,6 km • 6:57 m/km
Skönt att vara tillbaka i Fulltofta på riktigt. Leran är frusen och knölig men ...
26
27
27
v. 52
Löpning:
6:17/km
8:00:41
76,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:00:41
76,5 km
Vecka 53
28
Hörby-Fulltofta 15,5km15,8 km • 6:23 m/km
Hörby-Fulltofta 15,5km15,8 km • 6:23 m/km
Ganska blåsigt och kyligt. Känns kallt och jobbigt första 2-3 km, men i skogen ...
28
29
Råset - Torastorp - Ekeröd27,7 km • 5:18 m/km
Råset - Torastorp - Ekeröd27,7 km • 5:18 m/km
Ännu en variant på Råset-rundan där de första 15 km är som vanligt, men ...
29
30
Promenad Breanäs4,1 km • 15:14 m/km
Promenad Breanäs4,1 km • 15:14 m/km
Riktigt fina skogar där uppe i norr. Får försöka komma iväg på någon löprunda ...
30
31
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:37 m/km
Stavröd-Satserup ToR 8,75km8,8 km • 6:37 m/km
Fortfarande sega ben sedan tisdagen, men blir bättre efterhand. Bra avslutning ...
31
1
Promenad Fulltofta 5,0 km • 12:07 m/km
Promenad Fulltofta 5,0 km • 12:07 m/km
Skönt med lite frisk luft. Skum GPS som verkar ligga 200m fel åt väster jämfört ...
1
2
Fulltofta22,8 km • 6:47 m/km
Fulltofta22,8 km • 6:47 m/km
Ungefär samma runda som förra veckan. Känns bra idag, men det märks att leran ...
2
3
Ekeboda 10km10,4 km • 5:35 m/km
Ekeboda 10km10,4 km • 5:35 m/km
Lite luckor i molnen så det är inte lika grått idag, men istället ganska bra ...
3
v. 53
Löpning:
6:04/km
8:38:33
85,4 km
Promenad:
13:30/km
2:02:30
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:41:03
94,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige