annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
29
29
1
1
2
Tillbaka11,2 km • 5:14 m/km
Tillbaka11,2 km • 5:14 m/km
Efter några dagar med lite förkylning och mycket nackspärr var det gött att få ...
2
3
Halvraskt10,7 km • 4:52 m/km
Halvraskt10,7 km • 4:52 m/km
Rätt sliten efter en natt med dålig sömn , men ville trötta ut mig så jag kan ...
3
4
Förök till fart11,6 km • 4:59 m/km
Förök till fart11,6 km • 4:59 m/km
Ville ösa på men kroppen var inte helt med på noterna, ok ändå.
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
5:02/km
2:48:36
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:36
33,5 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
Stress och solsken13,5 km • 4:56 m/km
Stress och solsken13,5 km • 4:56 m/km
Lite februaristress hänger över in i mars , menkompenseras skapligt av ...
9
10
Socialt i stan7,1 km • 5:33 m/km
Socialt i stan7,1 km • 5:33 m/km
Sol, snack och motion, riktigt trevligt
10
11
11
12
Skövde 6 timmars - Skövde37,4 km • 4:00:00
Skövde 6 timmars - Skövde37,4 km • 4:00:00
6:25 m/km
Inte min dag riktigt. Har både tränat och sovit för lite de senaste veckorna ...
12
13
13
v. 10
Löpning:
5:58/km
5:46:08
58,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:08
58,0 km
Vecka 11
14
Comeback13,1 km • 5:12 m/km
Comeback13,1 km • 5:12 m/km
Efter lördagens nederlag kändes det bra att ha skapligt flyt med lite lagom ...
14
15
Joggs 10-årslopp - Sverige10,0 km • 52:01
Joggs 10-årslopp - Sverige10,0 km • 52:01
5:12 m/km
10 år som löpare, 10 år med Jogg. Tack för allt!
15
16
16
17
A question of time & lust14,7 km • 5:00 m/km
A question of time & lust14,7 km • 5:00 m/km
Första fem med Sebastian resten med Black Celebration
17
18
Bryngenäs14,0 km • 4:59 m/km
Bryngenäs14,0 km • 4:59 m/km
Fint väder gjorde att jag insirerades att dra utanför stan. Kroppen var helt OK ...
18
19
19
20
Nya Risveden plus upp-, nerjogg och felspringningar24,5 km • 6:56 m/km
Nya Risveden plus upp-, nerjogg och felspringningar24,5 km • 6:56 m/km
Mattias förvandlade den stilla provlöpningen till rena extremsporten i ...
20
v. 11
Löpning:
5:41/km
7:13:41
76,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:13:41
76,4 km
Vecka 12
21
GPS-test1,0 km • 10:21 m/km
GPS-test1,0 km • 10:21 m/km
Testade att navigera med klockan funkade bra , även om jag hittar till Åkanten ...
21
22
Lunchpass15,0 km • 4:44 m/km
Lunchpass15,0 km • 4:44 m/km
Solsken, nysopade cykelbanor och forta skor. In your face sömnbrist, stress och ...
22
23
Lunchpass9,3 km • 5:21 m/km
Lunchpass9,3 km • 5:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Lunchpass10,0 km • 5:34 m/km
Lunchpass10,0 km • 5:34 m/km
Soft snackispass i vårsolen.
24
25
Provlöpning nya Risveden20,5 km • 6:44 m/km
Provlöpning nya Risveden20,5 km • 6:44 m/km
rejäl uppslutning på första löpningen på nya banan. Riktigt kul och tuffa ...
25
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:43/km
5:25:45
57,0 km
Promenad:
10:21/km
10:21
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:06
58,0 km
Vecka 13
28
Boda - Mjörn14,4 km • 4:57 m/km
Boda - Mjörn14,4 km • 4:57 m/km
Fantastiskt väder och skaplig form
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Eftermiddagspass9,6 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass9,6 km • 5:57 m/km
Med Lasse upp til Skäfthult osså nya sträckningen av RT därifrån.
3
v. 13
Löpning:
5:21/km
2:08:15
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:15
24,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige