annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 434 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Löpt i mars
Löpt i mars 105 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
3
3
5
5
v. 27
Löpning:
5:35/km
4:48:35
51,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:48:35
51,8 km
Vecka 28
8
8
10
10
12
12
14
14
v. 28
Löpning:
5:13/km
3:17:58
38,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:37:58
38,0 km
Vecka 29
17
17
18
18
20
20
21
Vänersnäs 10,0 km • 7:20 m/km
Vänersnäs 10,0 km • 7:20 m/km
Spontanrunda med fel skor , men jättefin natur och utsikt
21
v. 29
Löpning:
5:30/km
4:00:27
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:27
43,7 km
Vecka 30
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
6:02/km
1:02:31
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:31
10,4 km
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
4
4
v. 31
Löpning:
5:28/km
3:09:22
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:22
34,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige