annons
Fredrik

Fredrik

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 466 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:11/km
1:51:26
21,5 km
Promenad:
11:16/km
1:24:23
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:49
29,0 km
Vecka 45
5
5
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
4:59/km
2:54:45
35,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:45
35,1 km
Vecka 46
13
13
v. 46
Löpning:
5:05/km
3:47:41
44,8 km
Promenad:
11:09/km
42:43
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:30:24
48,6 km
Vecka 47
19
19
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
4:57/km
2:28:41
30,1 km
Promenad:
11:24/km
32:56
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:37
32,9 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:00/km
1:48:05
21,6 km
Promenad:
12:02/km
1:10:04
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:09
27,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige