annons
Niclas Östman

Niclas Östman

Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 315 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löper för den underbara känslan!

Målsättning:

Mål
2024 Göteborgsvarvet (21km) <1:40
2024 Stockholm maraton <3:45
2024 Jönköping marathon <3:50

Fortsätta att vara hel & bara njuta av livet!



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:14/km
2:20:08
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:08
26,8 km
Vecka 45
4
4
5
5
8
8
v. 45
Löpning:
5:10/km
2:50:41
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:41
33,1 km
Vecka 46
11
11
12
12
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:13/km
2:25:19
27,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:19
27,8 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:19/km
1:37:09
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:09
18,3 km
Vecka 48
24
24
26
26
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:21/km
2:39:36
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:36
29,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige