annons

Henrik Pettersson

1977
VINGÅKER
Klubb: Julita Trialhton
Medlem sedan 30 april 2018

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Cyklat i år

Cyklat i år 1679 km

Simmat i år

Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av

Mars 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Coco61,2 km • 40,39 km/h

Kul pass med pace Partner som gick i ett högt och jämnt tempo och kände mig ...

Zwift - Pacer Group Ride: Wandering Flats in Makuri Islands with Jacques60,3 km • 38,32 km/h

Kul pass med en Pace Partner som gick i ett ganska högt tempo.

Bröstsimning: 60 Längder1,5 km • 2:38 m/100 m

Kände mig pigg under passet så flöt på riktigt bra, var dock mycke folk i ...

Spinnning1:25:00

Lätt spinning pass och check inför morgondagens Vasalopps Spinning.

Vasaloppet Herr och Dam Eliten + Mixstafett Skidskytte6:11:13

Riktigt kul men jobbigt Spinningpass på över 6h, kände mig riktigt trött och ...

v. 9

Cykel:

39,3 km/h

10:41:32

121,5 km

Simning:

2:38/100 m

39:27

1500 mk

Totalt:Total tid:

11:20:59

123,0 km

Vecka 10

Zwift - Race: Zwift Racing League Finals - EMEAE Open Plate (EAST3) - SF1B3 on City and the Sgurr in Scotland33,8 km • 1:07:04

Zwift - Race: Zwift Racing League Finals - EMEAE Open Plate (EAST3) - SF1B3 on City and the Sgurr in Scotland33,8 km • 1:07:04
30,24 km/h

Distans: 25,08km Tid: 45:20min Medelhastighet: 33,2km/h Riktigt kul men grymt ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco63,2 km • 41,53 km/h

Kul pass på min favoritbana på Zwift med en Pace Partner gick i ett riktigt ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Coco42,2 km • 41,72 km/h

Riktigt kul pass på Zwift med en Pace Partner och kände mig stark och pigg ...

Zwift - Pacer Group Ride: Sprinter's Playground in Makuri Islands with Jacques40,1 km • 38,94 km/h

Kul pass på Zwift med en Pace Partner, men kände mig trött och seg så fick ...

v. 10

Cykel:

38,3 km/h

4:40:55

179,4 km

Totalt:Total tid:

4:40:55

179,4 km

Vecka 11

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Maria157,2 km • 39,01 km/h

Riktigt kul långpass med Pace Partner på min favoritbana på Zwift. Kände mig ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tick Tock in Watopia with Miguel27,2 km • 35,87 km/h

Kort och relativt lungt återhämtningspass med Pace Partner efter gårdagens långpass

Zwift - Champs-Élysées in Paris24,2 km • 35,99 km/h

Tog ett kort kvällpass på Zwift och körde lite Tempoträning, kul att testa nya ...

Zwift - Group Ride: AHDR Bacon Rolls p/b JetBlack (C) on Tempus Fugit in Watopia41,4 km • 40,99 km/h

Kul pass med Pacepartner gick i ett högt och jämnt Tempo och kände mig ganska ...

Zwift Scotland-Glasgov Crit Circut 25,0 km • 32,63 km/h

Tog ett kort pass efter jobbet, cyklade i Scotland och en ny bana med TTT hoj. ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia72,1 km • 35,75 km/h

Tempoträning på min favoritbana, men kände mig sliten och kunde inte trycka på ...

v. 11

Cykel:

37,5 km/h

9:15:00

347,0 km

Totalt:Total tid:

9:15:00

347,0 km

Vecka 12

Zwift - Group Ride: DIRT 505 Monday Endurance Ride (B) on Tempus Fugit in Watopia64,0 km • 1:34:27

Zwift - Group Ride: DIRT 505 Monday Endurance Ride (B) on Tempus Fugit in Watopia64,0 km • 1:34:27
40,66 km/h

Distans: 62,88km Tid: 1h 30min 34sek Medelhastighet: 41,7km/h Riktigt kul ...

Zwift - TTT: Zwift Racing League Finals - EMEA Open Final (Plate) on Rolling Highlands in Scotland38,0 km • 59:50

Zwift - TTT: Zwift Racing League Finals - EMEA Open Final (Plate) on Rolling Highlands in Scotland38,0 km • 59:50
38,11 km/h

Distans: 32,74km Tid: 46min 2sek Medelhastighet: 42/7 Pl: 6/70 Riktigt kul men ...

Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (B) on Tempus Fugit in Watopia62,5 km • 1:31:33

Zwift - Group Ride: BMTR Short Adventure (B) on Tempus Fugit in Watopia62,5 km • 1:31:33
40,96 km/h

Distans: 62,13km Tid: 1h 30min 38sek Medelhastighet: 41,1km/h Riktigt kul ...

Zwift - Pacer Group Ride: Castle to Castle in Makuri Islands with Coco40,1 km • 30,49 km/h

Skulle ha kört ett pass med en Pace Partner trodde det skulle gå lungt, men ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Miguel22,1 km • 36,51 km/h

Tog ett kort pass på kvällen efter jobbet och cyklade med en ...

v. 12

Cykel:

37,7 km/h

6:01:06

226,7 km

Totalt:Total tid:

6:01:06

226,7 km

Vecka 13

Zwift - Group Ride: The Common Empire Recovery Ride (C) on Tick Tock in Watopia54,0 km • 35,58 km/h

Kul Gruppevent men tråkigt att vi bara var tre deltagare. En släppte på en gång ...

Zwift - Pacer Group Ride: Flat Route in Watopia with Maria36,6 km • 36,32 km/h

Cyklade ett pass med en Pace Partner efter eventet, gick i ett lungt tempo.

Zwift - TT: Koa Sports League Time Trial (B) on Tempus Fugit in Watopia18,0 km • 30:06

Zwift - TT: Koa Sports League Time Trial (B) on Tempus Fugit in Watopia18,0 km • 30:06
35,90 km/h

Distans: 17,60km Tid: 26min 59sek Medelhastighet: 39,1km/h Kul TTT tävling på ...

Zwift - Pacer Group Ride: Makuri 40 in Makuri Islands with Coco34,2 km • 38,19 km/h

Tog ett pass efter Tävling och cyklade med en pacepartner, gick i ett högt och ...

Zwift - Race: Team Italy Specialissima Race (B) on Roule Ma Poule in France29,0 km • 51:04

Zwift - Race: Team Italy Specialissima Race (B) on Roule Ma Poule in France29,0 km • 51:04
34,07 km/h

Distans: 26,55km Tid: 46,08 Medelhastighet: 34,6km/h Pl/17/17 Riktigt tufft och ...

Zwift - Pacer Group Ride: Tempus Fugit in Watopia with Bernie15,2 km • 35,91 km/h

Tog ett kort pass med en Pace Partner efter Tävling och varvade ner och cyklade ...

Spinning50:01

Körde ett kort Spinningpass innan jobb, och körde några lunga Intervaller både ...

Spånga Rundan Lång 10,6 km • 6:46 m/km

Första passet ute på väldigt länge, gick tungt och segt och hade inge vidare ...

v. 13

Löpning:

6:46/km

1:11:53

10,6 km

Cykel:

36,0 km/h

6:01:56

187,1 km

Totalt:Total tid:

7:13:49

197,7 km

annons