annons
Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1594 km
Simmat i år
Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
31
31
1
1
2
Märtha Rundan 5,0 km • 6:33 m/km
Märtha Rundan 5,0 km • 6:33 m/km
Jobbar hela dagen men kunde ta en längre rast så han hem och ta mig ett kort ...
2
v. 22
Löpning:
6:25/km
1:53:16
17,7 km
Cykel:
28,5 km/h
4:46:29
136,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:39:45
153,9 km
Vecka 23
5
5
6
6
8
8
v. 23
Cykel:
30,5 km/h
6:09:39
187,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:09:39
187,8 km
Vecka 24
10
Spinning45:00
Spinning45:00
Körde ett Spinning pass istället då datorn bara strulade, körde ...
10
11
Spånga Rundan Lång10,3 km • 6:18 m/km
Spånga Rundan Lång10,3 km • 6:18 m/km
Skönt att komna ut på ett Löppass igen, vart inget pass förra veckan, har ju ...
11
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
6:18/km
1:04:57
10,3 km
Cykel:
33,3 km/h
4:24:28
121,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:25
132,1 km
Vecka 26
25
Märta rundan lång6,5 km • 6:38 m/km
Märta rundan lång6,5 km • 6:38 m/km
Tog ett kvällspass och skönt att komma ut och springa, har varit förkyld länge ...
25
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
6:38/km
43:14
6,5 km
Cykel:
29,7 km/h
6:32:07
193,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:15:21
200,3 km
annons